Напитки
Кофе растворимый с сахаром
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
7.67ккал · 100 г
Белки0.3 г16%
Жиры0.07 г8%
Углеводы1.47 г76%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе растворимый с сахаром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 15.3 | 0.6 | 0.14 | 2.94 |
| Чашка | 200 г | 15.3 | 0.6 | 0.14 | 2.94 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.15 | 0.01 | 0 | 0.03 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 7.67 ккал | 7.67 ккал | 0% |
| Белки | 0.3 г | 0.3 г | 0% |
| Жиры | 0.07 г | 0.07 г | 0% |
| Углеводы | 1.47 г | 1.47 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе растворимый с сахаром | Напитки | — | 7.7 | 0.3 | 0.1 | 1.5 |
| Огурцы соленые | Овощи | ≈ 97% | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.9 |
| Соевый соус Наваро | Бакалея | ≈ 96% | 8 | 0.3 | 0 | 1.7 |
| Ржаной хлебец (1 шт.) | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 14 | 0.5 | 0.1 | 2.7 |
| Бульон овощной | Готовые_блюда | ≈ 94% | 5 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Клубничный компот без сахара. (мой(интернет)) | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 12 | 0.2 | 0.1 | 2 |
| Морская капуста в маринаде | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 15 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
| ежевичный сорбет | Мороженое | ≈ 93% | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Подлива | Макароны и гарниры | ≈ 93% | 15 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Аквафаба нутовая | Бобовые | ≈ 92% | 5 | 0.4 | 0 | 0.9 |
| Сыворотка творожная | Молочные продукты | ≈ 92% | 20 | 0.8 | 0.2 | 3.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе растворимый с сахаром | — | 7.7 | 0.3 | 0.1 | 1.5 |
| Чай из ягод и фруктов | ≈ 97% | 7 | 0.2 | 0.1 | 1.4 |
| Чай черный с мятой без сахара | ≈ 97% | 8 | 0.5 | 0.1 | 1.7 |
| Заменитель кофе, напиток из злаков, порошок, приготовленный на воде | ≈ 96% | 6 | 0.1 | 0 | 0.9 |
| Коктейль мистер Грэй | ≈ 96% | 8 | 0.2 | 0.1 | 0.9 |
| Кофе Американо | ≈ 96% | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
| Кофе Эспрессо | ≈ 96% | 10 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
| Цикорий с молоком и сахарозаменителем | ≈ 96% | 10 | 0.3 | 0.2 | 2 |
| Чай имбирный | ≈ 96% | 11 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
| чай черный с имбирем | ≈ 96% | 11 | 0.3 | 0.1 | 2.3 |
| Лимонный сок IBERICA | ≈ 95% | 13 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов