Первый Вкус · Мороженое
пломбир шоколадный в вафлях
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
200ккал · 100 г
Белки4 г8%
Жиры12 г52%
Углеводы21 г40%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пломбир шоколадный в вафлях». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 160 | 3.2 | 9.6 | 16.8 |
| Порция | 100 г | 200 | 4 | 12 | 21 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 900 | 18 | 54 | 94.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 200 ккал | 200 ккал | 10% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 21 г | 21 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пломбир шоколадный в вафлях | Мороженое | — | 200 | 4 | 12 | 21 |
| льняная каша веган | Орехи и семена | ≈ 99% | 199 | 4.9 | 11.5 | 19.5 |
| морожное | Сладости | ≈ 99% | 200 | 3.5 | 12 | 20 |
| Бариста кофе маленький | Напитки | ≈ 98% | 197 | 3.8 | 11.9 | 21.6 |
| желе сметанное со вкусом пломбира Венский завтрак | Бакалея | ≈ 98% | 200 | 2.1 | 12 | 20.7 |
| Лауген круассан | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 202 | 3.2 | 11.7 | 21.2 |
| Морковь по-корейски | Овощи | ≈ 98% | 200 | 2 | 12 | 21 |
| Сыр творожный сладкий Клубника | Молочные продукты | ≈ 98% | 200 | 5 | 12 | 18 |
| ВЕРМИШЕЛЬ ЖАРЕНАЯ НА СКОВОРОДЕ | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 199 | 4 | 10 | 22 |
| Кани гуриру | Готовые_блюда | ≈ 96% | 201 | 7 | 11.6 | 17.2 |
| Куриное филе обжаренное a la Geoffroy | Птица | ≈ 96% | 200 | 3 | 10 | 24 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пломбир шоколадный в вафлях | — | 200 | 4 | 12 | 21 |
| Мороженное | ≈ 99% | 200 | 4 | 12 | 19 |
| Мороженое "Финский снежок" | ≈ 99% | 200 | 3.7 | 12 | 19.4 |
| Мороженое домашнее 1 | ≈ 99% | 200 | 3.2 | 12 | 19.8 |
| Мороженое Озорной холодок | ≈ 99% | 200 | 3.5 | 12 | 19 |
| Мороженое пломбир "ванильный" Семейное | ≈ 99% | 200 | 3 | 12 | 20 |
| Мороженое пломбир ванильный из Светофора | ≈ 99% | 200 | 4.5 | 12 | 19 |
| Мороженое по рецептуре 1948 | ≈ 99% | 200 | 3.5 | 12 | 20 |
| ПЛОМБИР | ≈ 99% | 200 | 3.5 | 12 | 19 |
| Пломбир (клубнично-шоколадный) | ≈ 99% | 200 | 3 | 12 | 21 |
| Пломбир ванильный | ≈ 99% | 200 | 3.1 | 12 | 20 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов