Напитки
Какао без сахара
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
65ккал · 100 г
Белки2.8 г17%
Жиры2.4 г33%
Углеводы8 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао без сахара». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 130 | 5.6 | 4.8 | 16 |
| Кружка | 200 г | 130 | 5.6 | 4.8 | 16 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 975 | 42 | 36 | 120 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 65 ккал | 65 ккал | 3% |
| Белки | 2.8 г | 2.8 г | 4% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 8 г | 8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао без сахара | Напитки | — | 65 | 2.8 | 2.4 | 8 |
| Бифацил | Молочные продукты | ≈ 99% | 66 | 2.9 | 2.5 | 7.9 |
| Молочная овсяная каша в мультиварке | Крупы и каши | ≈ 99% | 63 | 2.7 | 2.3 | 7.9 |
| Детское питание, Обед, лапша с говядиной, пюре | Бакалея | ≈ 98% | 63 | 2.4 | 2.3 | 6.9 |
| Яблоко запеченое МОЁ | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 65 | 3.2 | 2.9 | 11.8 |
| Банановая Панна-котта | Сладости | ≈ 97% | 64 | 3.8 | 2.1 | 7.4 |
| Кокосовая мука органическая | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 70 | 3 | 2.5 | 9 |
| Куриная Грудка с Помидорами | Овощи | ≈ 97% | 66 | 3 | 3 | 8 |
| Суп гороховый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 66 | 4.4 | 2.4 | 8.9 |
| лосось с овощами по итальянски в томатном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 68 | 3 | 3.2 | 8.4 |
| фасоль с грибами | Бобовые | ≈ 95% | 65 | 3.5 | 1.7 | 10 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао без сахара | — | 65 | 2.8 | 2.4 | 8 |
| Коктейль Вишневый мед | ≈ 99% | 65.3 | 2.7 | 2.4 | 8.4 |
| Моккачино айс белый средний | ≈ 99% | 65 | 2.4 | 2.4 | 8.4 |
| Шоколад айс белый | ≈ 99% | 65 | 2.4 | 2.4 | 8.4 |
| карамельный капучино | ≈ 98% | 67 | 2.5 | 2.6 | 8.1 |
| Коктейль из молока и черники с сахаром | ≈ 98% | 66 | 2.6 | 2.3 | 8.9 |
| Моккачино айс черный средний | ≈ 98% | 68.1 | 2.9 | 2.4 | 8.6 |
| Шоколад айс черный | ≈ 98% | 68 | 2.9 | 2.4 | 8.6 |
| коктейль витаминный | ≈ 97% | 65 | 2 | 2 | 8.3 |
| КОФЕ КАПУЧИНО 0,4 ЗЕРНОВОЙ | ≈ 97% | 65.1 | 1.9 | 2.5 | 8.7 |
| КОФЕ ЛАТТЕ 0,4 ЗЕРНОВОЙ | ≈ 97% | 63.9 | 2.2 | 2.8 | 7.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов