Фитодар · Напитки
Какао-порошок
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
416ккал · 100 г
Белки24.5 г24%
Жиры12 г26%
Углеводы52.5 г50%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Какао-порошок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 832 | 49 | 24 | 105 |
| Кружка | 200 г | 832 | 49 | 24 | 105 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 6240 | 368 | 180 | 788 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 416 ккал | 416 ккал | 21% |
| Белки | 24.5 г | 24.5 г | 33% |
| Жиры | 12 г | 12 г | 18% |
| Углеводы | 52.5 г | 52.5 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Цикорий Chikoroff Капучино | 408.3 | 1.7 | 8.3 | 75.8 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Какао-порошок | Напитки | — | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
| Какао-порошок традиционный | Сладости | ≈ 97% | 420 | 25 | 11 | 56 |
| Мука кокосовая *** "Зелёный слон" | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 416 | 19.1 | 11 | 60.2 |
| Гранола с протеином Protein Granola Красная смородина, Ежевика, Малина | Крупы и каши | ≈ 96% | 416 | 22 | 15 | 43 |
| Какао-порошок, неподслащенный, HERSHEY'S European Style Cocoa | Бакалея | ≈ 96% | 410 | 20 | 10 | 40 |
| протеиновые чипсы | Снеки | ≈ 95% | 419 | 20 | 10.5 | 61.2 |
| Гренки | Яйца | ≈ 93% | 411 | 18 | 16 | 44.1 |
| Ролл Темпура | Готовые_блюда | ≈ 93% | 424 | 19 | 12 | 60 |
| рожок пшеничный | Мороженое | ≈ 92% | 420 | 11 | 15 | 59 |
| Галеты | Макароны и гарниры | ≈ 91% | 415 | 9.2 | 10.2 | 68.4 |
| Гранола со вкусом "Кокос-семена чиа" | Орехи и семена | ≈ 91% | 410 | 11 | 15 | 58 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Какао-порошок | — | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | ≈ 99% | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Горячий шоколад | ≈ 94% | 420 | 14 | 14 | 56 |
| Горячий шоколад ELZA | ≈ 94% | 420 | 14 | 14 | 56 |
| капуччино айришкрим | ≈ 93% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Напиток растворимый 3 в 1 капучино с ароматом айриш крим | ≈ 93% | 416 | 7 | 17 | 60 |
| Горячий молочный шоколад на фруктозе | ≈ 92% | 420 | 10 | 15 | 60 |
| Горячий шоколад "ARISTOCRAT" "КЛАССИЧЕСКИЙ" | ≈ 91% | 413 | 7 | 14 | 69 |
| Кофе 3 в 1 Jacobs классика (12 гр) | ≈ 90% | 416.7 | 2.5 | 15 | 69.2 |
| кофе молотый | ≈ 90% | 423 | 15.2 | 10 | 68.1 |
| MacCoffee Cappuccino Айриш крим | ≈ 90% | 421 | 7 | 17 | 60 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов