Сладости
Вафли Артек Свиточ с пломбиром
Энергия и соотношение БЖУ
527ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры27.6 г47%
Углеводы64.5 г49%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вафли Артек Свиточ с пломбиром». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 79.1 | 0.75 | 4.14 | 9.67 |
| Порция | 50 г | 264 | 2.5 | 13.8 | 32.3 |
| Упаковка | 100 г | 527 | 5 | 27.6 | 64.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 527 ккал | 527 ккал | 26% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 27.6 г | 27.6 г | 41% |
| Углеводы | 64.5 г | 64.5 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вафли»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вафли» — сравните калорийность и БЖУ.
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом шоколада | 580 | 4.5 | 37 | 54 |
| Вафли покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Вафли "Bueno", покрытые молочным шоколадом с молочно-ореховой начинкой | 572 | 8.6 | 37.3 | 49.5 |
| Пирожное вафельное молочное | 572 | 4.8 | 36.7 | 55.3 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вафли Артек Свиточ с пломбиром | Сладости | — | 527 | 5 | 27.6 | 64.5 |
| Батончики на кондитерском жире | Бакалея | ≈ 98% | 527 | 3.3 | 30.5 | 62.5 |
| соломка в глазури фикс прайс голубика | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 524 | 6.3 | 26.5 | 65 |
| тая | Напитки | ≈ 98% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Шоколад молочный "Кукурузные хлопья" | Крупы и каши | ≈ 98% | 528 | 6 | 29 | 59 |
| Сливки | Молочные продукты | ≈ 97% | 530 | 7 | 26 | 67 |
| Чипсы со вкусом краба, 200 г | Снеки | ≈ 97% | 530 | 2 | 28 | 68 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 96% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
| Орешки в белом шоколаде "Conguitos" | Орехи и семена | ≈ 96% | 528 | 10 | 30.7 | 52.9 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 94% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| БОН ЖОРНО ЧИПСЫ | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 530 | 5 | 32 | 54 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вафли Артек Свиточ с пломбиром | — | 527 | 5 | 27.6 | 64.5 |
| Вафля "Артек" вкус пломбира | ≈ 100% | 527 | 5 | 27.6 | 64.5 |
| Шоколад белый "Воздушный" | ≈ 100% | 527 | 4.6 | 27 | 65 |
| Шоколад белый пористый "AERATED" | ≈ 100% | 527 | 4.6 | 27 | 65 |
| вафли артек | ≈ 99% | 527 | 4 | 29 | 62 |
| Вафли десертные | ≈ 99% | 527 | 4.5 | 29 | 62 |
| вафля Roshetto молочная | ≈ 99% | 527 | 5.3 | 28.6 | 61 |
| воздушный | ≈ 99% | 527 | 5.3 | 28 | 61 |
| Два шоколада | ≈ 99% | 527 | 4.8 | 28 | 61 |
| конфета киткат | ≈ 99% | 526 | 5.7 | 28 | 62 |
| шоколад белый воздушный | ≈ 99% | 526 | 4.5 | 27 | 65 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов