Ягода · Сладости
Клюква
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
26ккал · 100 г
Белки0.5 г7%
Жиры0 г0%
Углеводы6.8 г93%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Клюква». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 6.5 | 0.13 | 0 | 1.7 |
| Порция | 50 г | 13 | 0.25 | 0 | 3.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 26 ккал | 26 ккал | 1% |
| Белки | 0.5 г | 0.5 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 6.8 г | 6.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Клюква | Сладости | — | 26 | 0.5 | 0 | 6.8 |
| Водоросль кантен | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 26 | 0.5 | 0 | 6.3 |
| Тыква быстрозамороженна | Овощи | ≈ 100% | 26 | 0.4 | 0 | 5.9 |
| пиво без алкогольное Сармат | Напитки | ≈ 99% | 24 | 0.3 | 0 | 4.2 |
| Пюре из клюквы | Бакалея | ≈ 99% | 27 | 0.5 | 0 | 6.2 |
| Черника | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 25 | 0.3 | 0 | 6 |
| Мороженое АйсКро Сорбет Малина-Чили | Мороженое | ≈ 96% | 25 | 0 | 0 | 5.9 |
| Рис вареный | Крупы и каши | ≈ 96% | 30 | 0.6 | 0.1 | 6.5 |
| Молочная сыворотка | Молочные продукты | ≈ 95% | 24 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
| соте замороженое | Готовые_блюда | ≈ 95% | 28 | 1 | 0 | 6 |
| кукурузные хлебцы | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 27 | 0.6 | 0.3 | 5.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Клюква | — | 26 | 0.5 | 0 | 6.8 |
| Mr. djem вишня | ≈ 98% | 25 | 0.4 | 0.1 | 5.7 |
| Ананас в сиропе, 1 кольцо | ≈ 97% | 28 | 0.2 | 0 | 7.4 |
| Вишневый десерт 13 | ≈ 97% | 31 | 0.6 | 0 | 6.8 |
| сок тыкваи морковь | ≈ 97% | 26 | 0 | 0 | 6.5 |
| Яблочно вишневое варенье 13 | ≈ 97% | 23 | 0.3 | 0.1 | 5 |
| Джем Zero низкокалорийный Клубника | ≈ 96% | 24 | 0.2 | 0.2 | 5.2 |
| Название Фруктовый салат: йогурт+яблоко+груша+киви, | ≈ 96% | 30 | 0.9 | 0 | 7.9 |
| Батончик фруктовый | ≈ 95% | 28 | 0 | 0 | 6.7 |
| Клубничный dieta-jam | ≈ 95% | 30 | 1 | 0 | 6.5 |
| Джем Zero низкокалорийный Ежевика | ≈ 94% | 25 | 1 | 0 | 4.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов