Bio meals · Сладости
Клубничный dieta-jam
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
30ккал · 100 г
Белки1 г13%
Жиры0 г0%
Углеводы6.5 г87%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Клубничный dieta-jam». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 7.5 | 0.25 | 0 | 1.63 |
| Порция | 50 г | 15 | 0.5 | 0 | 3.25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 30 ккал | 30 ккал | 2% |
| Белки | 1 г | 1 г | 1% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 6.5 г | 6.5 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Клубничный dieta-jam | Сладости | — | 30 | 1 | 0 | 6.5 |
| Компотное ассорти с клубникой | Овощи | ≈ 100% | 30 | 1 | 0 | 7 |
| Рагу из кабачков (баклажаны,кабачки,томаты,лук) | Готовые_блюда | ≈ 100% | 30 | 1 | 0 | 6 |
| Карамбола | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 31 | 1 | 0 | 7 |
| Кетчуп | Бакалея | ≈ 99% | 30 | 0.7 | 0 | 5 |
| Сок морковный с мякотью | Напитки | ≈ 99% | 30 | 1 | 0.1 | 7 |
| Рис вареный | Крупы и каши | ≈ 98% | 30 | 0.6 | 0.1 | 6.5 |
| Хлеб Деревенский | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 32 | 1.1 | 0.1 | 6.6 |
| Визига | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 28 | 1.2 | 0.1 | 6 |
| Макароны отварные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 35 | 1.1 | 0.1 | 7.3 |
| Мороженое в рожке | Мороженое | ≈ 96% | 25 | 0.8 | 0.1 | 5.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Клубничный dieta-jam | — | 30 | 1 | 0 | 6.5 |
| Название Фруктовый салат: йогурт+яблоко+груша+киви, | ≈ 98% | 30 | 0.9 | 0 | 7.9 |
| Вишневый десерт 13 | ≈ 97% | 31 | 0.6 | 0 | 6.8 |
| Десерт фруктовый Сила Традиции Ягодный микс | ≈ 96% | 33 | 1.1 | 0.2 | 7.4 |
| Джем Zero низкокалорийный Ежевика | ≈ 95% | 25 | 1 | 0 | 4.8 |
| Клюква | ≈ 95% | 26 | 0.5 | 0 | 6.8 |
| Клюквенный мусс из манки | ≈ 95% | 35 | 1 | 0.2 | 8 |
| пюре из тыквы и яблок | ≈ 95% | 34 | 0.7 | 0.1 | 8 |
| Фруктовый десерт Клубника | ≈ 95% | 33 | 0.7 | 0.3 | 7.4 |
| Ананас в сиропе, 1 кольцо | ≈ 94% | 28 | 0.2 | 0 | 7.4 |
| Mr. djem вишня | ≈ 94% | 25 | 0.4 | 0.1 | 5.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов