Сладости
Батончик хамбо
Энергия и соотношение БЖУ
460ккал · 100 г
Белки9 г8%
Жиры21 г41%
Углеводы59 г51%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Батончик хамбо». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 230 | 4.5 | 10.5 | 29.5 |
| Порция | 50 г | 230 | 4.5 | 10.5 | 29.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 460 ккал | 460 ккал | 23% |
| Белки | 9 г | 9 г | 12% |
| Жиры | 21 г | 21 г | 31% |
| Углеводы | 59 г | 59 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Шоколадные батончики»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Шоколадные батончики» — сравните калорийность и БЖУ.
| Батончики "Какао" со стевией | 617 | 13.8 | 42.4 | 47.5 |
| Шоколадный батончик Coconattys с мякотью кокоса, покрытый бельгийским молочным шоколадом | 600 | 9.1 | 41.1 | 51.1 |
| Батончик Hanuta Riegel | 586 | 7.6 | 39.9 | 48.2 |
| Шоколадный батончик Babyfox | 580 | 8 | 39 | 49 |
| Вафельный батончик Озера | 570 | 8 | 38 | 49 |
| батончик голден нат миленниум | 568 | 9.7 | 37.9 | 47 |
| Паста Twix | 566 | 2.8 | 35.7 | 57.5 |
| вафельный батончик сливки ленивки | 561 | 7.5 | 36 | 51.4 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Батончик хамбо | Сладости | — | 460 | 9 | 21 | 59 |
| «Nina Farina», крекер со льном и кунжутом, 145 г | Снеки | ≈ 100% | 460 | 9.5 | 21 | 58 |
| Хамир | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 460 | 8 | 19 | 55 |
| сушки "Тараллини" | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 460 | 9 | 20 | 61 |
| Готовый завтрак ого (Ого (Ашан)) | Крупы и каши | ≈ 98% | 460 | 10 | 18.5 | 61 |
| Смесь ореховая Молодёжная Белый Пеликан | Орехи и семена | ≈ 97% | 460 | 10 | 23.3 | 52.5 |
| M&M MARS, KUDOS Цельнозерные батончики, арахисовое масло | Бакалея | ≈ 97% | 463 | 5.9 | 20.8 | 62.1 |
| Конфеты я в Шоколаде | Масла и жиры | ≈ 96% | 463 | 4.4 | 21.3 | 63.5 |
| Jacobs latte 3в1 | Напитки | ≈ 96% | 460 | 2.2 | 19.5 | 70.5 |
| «Nut&Go», батончик «Кешью и клубника», 36 г | Батончики | ≈ 94% | 460 | 9 | 27 | 46 |
| кукуруза жареная с солью | Овощи | ≈ 94% | 460 | 8 | 15 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Батончик хамбо | — | 460 | 9 | 21 | 59 |
| Батончик Хит арахис и воздушный рис | ≈ 100% | 460 | 9.1 | 21.1 | 59.1 |
| Батончик "Spartak" с нугой, карамелью и арахисом | ≈ 99% | 460 | 7 | 22 | 61 |
| Батончик папайя имбирь арахис | ≈ 99% | 460 | 8.2 | 19.5 | 60.8 |
| Вафли бисквитные Парижские | ≈ 99% | 460 | 8.8 | 22 | 56.3 |
| крекер с кунжутом и семенами льна | ≈ 99% | 460 | 10 | 21 | 57 |
| маффины | ≈ 99% | 460 | 7.1 | 21.5 | 59.6 |
| Печенье "Алтайское" овсяное | ≈ 99% | 460 | 7 | 21 | 61 |
| Печенье "Русский рецепт" с кунжутом и овсяными хлопьями | ≈ 99% | 460 | 8 | 20 | 61 |
| печенье Овсяное мини | ≈ 99% | 460 | 7.3 | 21.3 | 60 |
| Тараллини | ≈ 99% | 460 | 9 | 20 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов