Сладости
Ферро гематоген
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
376ккал · 100 г
Белки6.4 г7%
Жиры5.5 г13%
Углеводы73.2 г80%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ферро гематоген». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 6 г | 22.6 | 0.38 | 0.33 | 4.39 |
| Порция | 50 г | 188 | 3.2 | 2.75 | 36.6 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 376 ккал | 376 ккал | 19% |
| Белки | 6.4 г | 6.4 г | 9% |
| Жиры | 5.5 г | 5.5 г | 8% |
| Углеводы | 73.2 г | 73.2 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Карамель, ирис и драже»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Карамель, ирис и драже» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 483 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ферро гематоген | Сладости | — | 376 | 6.4 | 5.5 | 73.2 |
| Феррогематоген | Снеки | ≈ 100% | 376 | 6.4 | 5.5 | 73.2 |
| каша овсяная с медом и орехами Увелка | Крупы и каши | ≈ 98% | 375 | 7.5 | 6.3 | 67.5 |
| Каштан европейский не чищеный, сушеный | Орехи и семена | ≈ 98% | 374 | 6.4 | 4.5 | 65.6 |
| Смесь хлопье 3 злака | Бакалея | ≈ 98% | 377 | 10.4 | 4.2 | 74.6 |
| сухари сдобные из пшеничной муки с сахаром и изюмом | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 377 | 8.5 | 5.6 | 72.3 |
| Какао Тикли | Напитки | ≈ 97% | 380 | 8 | 6 | 73 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 97% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы со шпинатом | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 376 | 14 | 3.8 | 71 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 96% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 96% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ферро гематоген | — | 376 | 6.4 | 5.5 | 73.2 |
| Готовый завтрак Медовые звёздочки и ракеты Kosmostars Nestle | ≈ 99% | 376 | 7.5 | 4.8 | 75.6 |
| пряник молочный | ≈ 99% | 376 | 6.3 | 6.2 | 75 |
| Пряники заварные «Мятные», 300 г | ≈ 99% | 376.5 | 5.3 | 5.9 | 76.5 |
| батончик мизлер | ≈ 98% | 376.7 | 5 | 7 | 76 |
| Батончик с цельными злаками и шоколадом | ≈ 98% | 376 | 5.7 | 7.1 | 69.5 |
| Батончик с цельными злаками Fitness c шоколадом | ≈ 98% | 376 | 5.7 | 7.1 | 69.5 |
| Конфета коровка на сливках | ≈ 98% | 377 | 5.1 | 5 | 77.9 |
| Пряники мятные | ≈ 98% | 378 | 5.5 | 5.6 | 76.3 |
| ФЕРРОГЕМАТОГЕН | ≈ 98% | 378 | 6.4 | 6.4 | 73.6 |
| Фитнесс | ≈ 98% | 376 | 5.7 | 7.1 | 69.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов