Жизнелюб · Снеки
Галеты "Кофе с корицей"
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
348ккал · 100 г
Белки8.1 г8%
Жиры12.2 г27%
Углеводы64.9 г65%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Галеты "Кофе с корицей"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 87 | 2.03 | 3.05 | 16.2 |
| Упаковка | 50 г | 174 | 4.05 | 6.1 | 32.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 348 ккал | 348 ккал | 17% |
| Белки | 8.1 г | 8.1 г | 11% |
| Жиры | 12.2 г | 12.2 г | 18% |
| Углеводы | 64.9 г | 64.9 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Галеты "Кофе с корицей" | Снеки | — | 348 | 8.1 | 12.2 | 64.9 |
| Пирожные рулетики с фисташкой | Сладости | ≈ 99% | 348 | 8.1 | 9.6 | 56.8 |
| Кулич пасхальный с изюмом и цукатами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 350 | 6.4 | 11 | 56 |
| овсянка | Крупы и каши | ≈ 98% | 350 | 6.2 | 12.5 | 62.5 |
| Прованские травы | Бакалея | ≈ 97% | 346 | 10.5 | 9.3 | 55 |
| пышки "Любаша" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 348 | 7.5 | 12.5 | 51.2 |
| кисель детокс био актив | Напитки | ≈ 96% | 345 | 10.7 | 9.2 | 46.5 |
| Сгущенка "Сластёна" 8.5% | Молочные продукты | ≈ 96% | 344 | 9 | 8.5 | 57.8 |
| Лимонный курд | Фрукты и ягоды | ≈ 95% | 345 | 1.5 | 13 | 55 |
| французские травы | Овощи | ≈ 95% | 342 | 8.3 | 9.8 | 46 |
| Цукаты из киви | Орехи и семена | ≈ 94% | 341 | 10 | 9 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Галеты "Кофе с корицей" | — | 348 | 8.1 | 12.2 | 64.9 |
| «Яшкино», крекер «Золотая рыбка», 180 г | ≈ 98% | 350 | 9 | 14 | 71 |
| «Яшкино», крекер «Золотая рыбка», 350 г | ≈ 98% | 350 | 8.4 | 12.2 | 68.1 |
| Натуральный батончик Кофе с молоком | ≈ 98% | 350 | 9 | 11 | 55 |
| сухарики гренки ржаные с чесноком | ≈ 97% | 348 | 6.8 | 8.3 | 61.9 |
| чипсы кукурузно-рисовые | ≈ 97% | 344 | 7.5 | 10 | 56 |
| Goody чернослив | ≈ 95% | 340 | 8 | 10 | 54 |
| Гемотоген русский с кокосом в глазури | ≈ 94% | 340 | 4 | 10 | 59 |
| Кукурузные палочки | ≈ 94% | 340 | 5.3 | 12 | 51 |
| Попкорн со вкусом сыра | ≈ 94% | 350 | 10 | 14 | 47 |
| сухарики из зернового хлеба | ≈ 94% | 355 | 11.6 | 11.6 | 53.5 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов