Нескафе классик · Напитки
кофе с сахаром (2г)
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
8ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы2 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «кофе с сахаром (2г)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 16 | 0 | 0 | 4 |
| Чашка | 200 г | 16 | 0 | 0 | 4 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.16 | 0 | 0 | 0.04 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 8 ккал | 8 ккал | 0% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 2 г | 2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| кофе с сахаром (2г) | Напитки | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Кисель | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Овощная смесь | Овощи | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 3.5 |
| Mr.Djemius ZERO (малина) | Сладости | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 1.8 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 99% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Овсяные волокна Evolution Food | Крупы и каши | ≈ 99% | 8 | 0.8 | 0.1 | 90.4 |
| Соус от ВАни | Бакалея | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 1.2 |
| Спагетти Ширатаки | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Ширатаки | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 3.6 |
| Морская капуста | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 3 | 0 | 0 | 0.6 |
| салат из свежего перца, помидора, листьев салата, укропа, кинзы с кукурузным маслом, без соли | Готовые_блюда | ≈ 96% | 1 | 0 | 0 | 0.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| кофе с сахаром (2г) | — | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Компот | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 1.8 |
| кофе "Coffesso" | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Напиток палпи "Мексико" (без сахара) | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Фруктовый напиток | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 1.9 |
| Чай зеленый с жасмином | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Чай зеленый с мятой | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Чай с сахаром JN | ≈ 100% | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Вино белое Алазанская долина полусладкое | ≈ 99% | 9 | 0 | 0 | 4 |
| сок гранатовый Машал | ≈ 99% | 7 | 0 | 0 | 1.8 |
| фиеро и тоник | ≈ 99% | 7 | 0 | 0 | 1.8 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов