Lays · Снеки
Lays из печи, сыр
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры17 г34%
Углеводы68 г61%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Lays из печи, сыр». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 113 | 1.5 | 4.25 | 17 |
| Упаковка | 50 г | 225 | 3 | 8.5 | 34 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 17 г | 17 г | 25% |
| Углеводы | 68 г | 68 г | 26% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Lays из печи, сыр | Снеки | — | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Печенье изюмное | Сладости | ≈ 100% | 450 | 6 | 17 | 67 |
| Подушечки с молочной начинкой | Крупы и каши | ≈ 100% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Штрудель с вишней | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 450 | 6.5 | 17 | 67 |
| Дагшан Лапша с куриным вкусом и овощами по-корейски | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 450 | 8 | 17 | 66 |
| Печенье сдобное | Бакалея | ≈ 99% | 451 | 6.4 | 16.8 | 68.5 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 99% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 98% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 98% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 96% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 94% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Lays из печи, сыр | — | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Чипсы Лисички в сметане | ≈ 100% | 449.4 | 6 | 17.1 | 68 |
| Чипсы Lays из печи | ≈ 100% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Чипсы Lays Из печи "лисички в сметане" | ≈ 100% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| lays из печи | ≈ 100% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Lays из печи "Лисички в сметане" | ≈ 100% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Сухарики Фишка с чесноком | ≈ 98% | 450 | 10 | 17 | 64 |
| Сухарики Хрус team багет сырное ассорти | ≈ 98% | 450 | 11 | 16 | 65 |
| Доширак грибы | ≈ 97% | 450 | 8 | 20 | 60 |
| Крекер с отрубями, базиликом и томатом | ≈ 97% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Чипсы Rice Up! цельнозерновые из бурого риса Сыр | ≈ 97% | 451 | 7.6 | 14 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов