Eco botanica · Снеки
Крекер с отрубями, базиликом и томатом
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
450ккал · 100 г
Белки8 г7%
Жиры19 г38%
Углеводы61 г55%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Крекер с отрубями, базиликом и томатом». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крекер | 5 г | 22.5 | 0.4 | 0.95 | 3.05 |
| Горсть | 25 г | 113 | 2 | 4.75 | 15.3 |
| Упаковка | 100 г | 450 | 8 | 19 | 61 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 450 ккал | 450 ккал | 23% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 19 г | 19 г | 28% |
| Углеводы | 61 г | 61 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крекеры и соломка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крекеры и соломка» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 145 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Крекер с отрубями, базиликом и томатом | Снеки | — | 450 | 8 | 19 | 61 |
| запеченные мюсли с яблоком | Крупы и каши | ≈ 100% | 450 | 8 | 18 | 60 |
| Крекер с отрубями, томатами и базиликом | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| крекер eco botanica перец зелень отруби 175 г упаковка | Бакалея | ≈ 100% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Крекер Neo-botanica с сладким перцем и зеленью | Сладости | ≈ 100% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 99% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Лапша быстрого приготовления с пикантной курицей | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 450 | 8.7 | 19.7 | 58 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 98% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 96% | 450 | 2 | 17 | 72 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 96% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Крекер с отрубями, базиликом и томатом | — | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Доширак грибы | ≈ 99% | 450 | 8 | 20 | 60 |
| Лав смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | ≈ 98% | 448.9 | 7.1 | 21.1 | 60 |
| Сухарики Фишка с чесноком | ≈ 98% | 450 | 10 | 17 | 64 |
| Сухарики Хрус team багет сырное ассорти | ≈ 97% | 450 | 11 | 16 | 65 |
| Тонкие штучки | ≈ 97% | 453 | 8.5 | 18.1 | 63.2 |
| Чипсы Lays из печи | ≈ 97% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Чипсы Lays Из печи "лисички в сметане" | ≈ 97% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| lays из печи | ≈ 97% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Lays из печи "Лисички в сметане" | ≈ 97% | 450 | 6 | 17 | 68 |
| Lays из печи, сыр | ≈ 97% | 450 | 6 | 17 | 68 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов