Vitamin+ · Напитки
Вода
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
17ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы4.3 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Вода». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 34 | 0 | 0 | 8.6 |
| Бутылка | 500 г | 85 | 0 | 0 | 21.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 17 ккал | 17 ккал | 1% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 4.3 г | 4.3 г | 2% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Вода»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Вода» — сравните калорийность и БЖУ.
| Сок манго Кокосовая вода | 55 | 0 | 0 | 13 |
| Газированная вода Аквалайф | 52 | 0 | 0 | 12.3 |
| Газ. вода | 42 | 0 | 0 | 10.6 |
| Дюшес (газированная вода) | 40 | 0 | 0 | 9.5 |
| Газированная вода дюшес | 39 | 0 | 0 | 9.7 |
| Подслащённая вода | 31 | 0 | 0 | 7 |
| смузи брокколи, огурец, сельдерей, авокадо, кинза, перец сладкий, вода | 30.6 | 1.2 | 1.8 | 2.9 |
| Вода с лимоном | 29 | 0.4 | 0.1 | 4.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Вода | Напитки | — | 17 | 0 | 0 | 4.3 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Цветная капуста | Бакалея | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 4.2 |
| томаты резанные | Овощи | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 4 |
| Чупа-чупс | Сладости | ≈ 100% | 16.7 | 0 | 0 | 5 |
| Апельсин с витамином С лимонад | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 19 | 0 | 0 | 4.6 |
| макароны конжак | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Мороженое АйсКро Сорбет Малина-Чили | Мороженое | ≈ 96% | 25 | 0 | 0 | 5.9 |
| мульти-витамин с апельсиновым вкусом | Снеки | ≈ 96% | 10 | 0 | 0 | 1.2 |
| Рис Ширатаки | Крупы и каши | ≈ 96% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Спагетти Ширатаки | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 9 | 0 | 0 | 0.6 |
| Морская кауста | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 20 | 0.5 | 0 | 4.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Вода | — | 17 | 0 | 0 | 4.3 |
| Дюшес | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 4.6 |
| Кофе "Двойной эспрессо" | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 4.2 |
| кофе со сливками 10% и сахаром | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 3 |
| Кофе Эспрессо | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 4.2 |
| томатный сок Granini | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 3 |
| Чай с сахаром | ≈ 100% | 17.8 | 0 | 0 | 4.4 |
| Soсiete Minerale Vitamin+ "Вкус малины" | ≈ 100% | 17 | 0 | 0 | 4.3 |
| Квас Настоящий окрошечный | ≈ 99% | 16 | 0 | 0 | 4 |
| Любимая кола | ≈ 99% | 18 | 0 | 0 | 4.6 |
| чай с 2 ложками меда | ≈ 99% | 18 | 0 | 0 | 4.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов