Бакалея
0 калорий Сгущенное молоко
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
36ккал · 100 г
Белки2 г22%
Жиры0.1 г2%
Углеводы6.8 г75%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «0 калорий Сгущенное молоко». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 30 г | 10.8 | 0.6 | 0.03 | 2.04 |
| Ч. ложка | 10 г | 3.6 | 0.2 | 0.01 | 0.68 |
| Банка | 380 г | 137 | 7.6 | 0.38 | 25.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 36 ккал | 36 ккал | 2% |
| Белки | 2 г | 2 г | 3% |
| Жиры | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Углеводы | 6.8 г | 6.8 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Сгущённое молоко»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Сгущённое молоко» — сравните калорийность и БЖУ.
| «Молочный союз», сгущенка с сахаром, 380 г | 321.7 | 5.3 | 8.5 | 56 |
| «Главпродукт», сгущенка «Юбилейная», 270 г | 321.7 | 5.6 | 8.5 | 55.7 |
| «Главпродукт», сгущенка «Юбилейная», 380 г | 321.7 | 5.6 | 8.5 | 55.7 |
| «Молочный союз», сгущенка с сахаром с ароматом какао, 380 г | 320.9 | 4.2 | 8.5 | 56.9 |
| «Главпродукт», молоко сгущенное, 380 г | 320.5 | 5 | 8.5 | 56 |
| «Главпродукт», молоко сгущенное, 270 г | 320.5 | 5 | 8.5 | 56 |
| «Главпродукт», молоко сгущенное, 600 г | 320.5 | 5 | 8.5 | 56 |
| «Главпродукт», молоко сгущенное Экстра, 380 г | 320.5 | 5 | 8.5 | 56 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| 0 калорий Сгущенное молоко | Бакалея | — | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| Капуста маринованная по домашнему | Овощи | ≈ 99% | 35 | 1.7 | 0.1 | 5.8 |
| Томатный сок с имбирем | Напитки | ≈ 99% | 35.2 | 1.7 | 0.1 | 6.1 |
| борщ, овощная смесь | Готовые_блюда | ≈ 98% | 35 | 2 | 0 | 7 |
| Фасоль стручковая (варёная, спаржевая) | Бобовые | ≈ 98% | 35 | 1.9 | 0.3 | 7.9 |
| Лимон | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
| Молочный коктейль с клубникой | Молочные продукты | ≈ 97% | 38 | 2.5 | 0 | 7 |
| овощи с помидорами | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 32 | 2 | 0 | 6 |
| Проростки семян пшеницы | Крупы и каши | ≈ 96% | 34 | 1.4 | 0.2 | 6.7 |
| мусс | Сладости | ≈ 95% | 43 | 2.3 | 0.2 | 7.7 |
| протертые помидоры | Масла и жиры | ≈ 95% | 32 | 1.4 | 0.3 | 5.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| 0 калорий Сгущенное молоко | — | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| Карамель (Низкокалорийный сироп) | ≈ 100% | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| Сироп «Карамель» | ≈ 100% | 36 | 2 | 0.1 | 6.9 |
| сироп карамельный | ≈ 100% | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| Сироп ZERO | ≈ 100% | 36 | 2 | 0.1 | 6.8 |
| 0 калорий Тоффи | ≈ 98% | 37.1 | 2 | 0 | 6.9 |
| желе вишнёвое | ≈ 98% | 35 | 1.8 | 0.1 | 6.9 |
| Детское питание, Овощи, свекла, пюре | ≈ 97% | 34 | 1.3 | 0.1 | 5.8 |
| Долмио с грибами | ≈ 97% | 38 | 1.6 | 0.2 | 7.2 |
| Мужской каприз с хреном | ≈ 97% | 38 | 1.8 | 0.1 | 7.7 |
| Соус Dolmio томатный с грибами | ≈ 97% | 38 | 1.6 | 0.2 | 7.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов