Вкусное дело · Готовые_блюда
Суп гороховый
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
302ккал · 100 г
Белки22 г28%
Жиры1.2 г3%
Углеводы53 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суп гороховый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 755 | 55 | 3 | 133 |
| Двойная порция | 500 г | 1510 | 110 | 6 | 265 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 302 ккал | 302 ккал | 15% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 1.2 г | 1.2 г | 2% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суп гороховый | Готовые_блюда | — | 302 | 22 | 1.2 | 53 |
| крем заварной | Сладости | ≈ 98% | 303.3 | 24 | 0 | 52 |
| спагетти из красной чечевицы | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 300 | 22 | 1.8 | 49 |
| спагетти из красной чечевицы | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 300 | 22 | 1.8 | 49 |
| Фасоль красная мелкая | Бобовые | ≈ 98% | 304 | 20.4 | 1.5 | 49.6 |
| Горох сушёный | Овощи | ≈ 97% | 298 | 20.5 | 2 | 53.3 |
| гороховый суп с копченной курицей | Бакалея | ≈ 97% | 306 | 21 | 1 | 52 |
| квасоля червона | Крупы и каши | ≈ 97% | 300 | 16 | 2.4 | 41 |
| Цельнозерновые чипсы | Снеки | ≈ 96% | 303 | 15 | 3 | 52 |
| Кофе растворимый | Напитки | ≈ 95% | 297 | 23.2 | 0.2 | 62.9 |
| Кольца кальмара в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 92% | 300 | 12 | 6.5 | 48 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суп гороховый | — | 302 | 22 | 1.2 | 53 |
| Смесь для выпечки Сырники и запеканки | ≈ 98% | 302 | 19.5 | 0.5 | 55 |
| Суп из чечевицы «Масурдал» | ≈ 98% | 300 | 22 | 1.5 | 49 |
| Суп пюре из гороха с карри | ≈ 98% | 300 | 21 | 2 | 50 |
| Суп Yelli Масурдал из чечевицы | ≈ 98% | 300 | 22 | 1.5 | 49 |
| суп-пюре из гороха с карри ce[jq | ≈ 98% | 300 | 21 | 2 | 50 |
| Суп гороховый | ≈ 95% | 310 | 22 | 2 | 51 |
| Суп гороховый смесь | ≈ 95% | 310 | 22 | 2 | 51 |
| Суп-пюре Yelli из гороха с карри | ≈ 95% | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Суп с булгуром "Турецкий" на воде | ≈ 94% | 310 | 19 | 1.5 | 54 |
| Суп Yelli Турецкий с булгуром | ≈ 94% | 310 | 19 | 1.5 | 54 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов