Yelli · Готовые_блюда
суп-пюре из гороха с карри ce[jq
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
300ккал · 100 г
Белки21 г28%
Жиры2 г6%
Углеводы50 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «суп-пюре из гороха с карри ce[jq». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 750 | 52.5 | 5 | 125 |
| Двойная порция | 500 г | 1500 | 105 | 10 | 250 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 21 г | 21 г | 28% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крем-суп»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крем-суп» — сравните калорийность и БЖУ.
| суп-пюре грибной crema con funghi | 400 | 7.7 | 12.7 | 62.8 |
| Суп-пюре из чечевицы | 360 | 24 | 2 | 61 |
| крем-суп crema грибы белые | 358 | 15 | 3 | 67 |
| суп-пюре чечевичный с копчеными ребрышками в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| суп пюре гороховый с говядиной в пакетиках | 347 | 17.5 | 5.4 | 57.1 |
| Суп-пюре из чечевицы | 330 | 24 | 1 | 57 |
| Суп-пюре Гороховый | 330 | 20 | 2 | 58 |
| Крем-суп Gallina Blanca Грибной по-итальянски | 330 | 8.5 | 5 | 59 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| суп-пюре из гороха с карри ce[jq | Готовые_блюда | — | 300 | 21 | 2 | 50 |
| Фасоль Прето Черная | Бобовые | ≈ 100% | 300 | 21 | 2 | 50 |
| квасоля червона | Крупы и каши | ≈ 99% | 300 | 16 | 2.4 | 41 |
| спагетти из красной чечевицы | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 300 | 22 | 1.8 | 49 |
| спагетти из красной чечевицы | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 300 | 22 | 1.8 | 49 |
| Горох сушёный | Овощи | ≈ 98% | 298 | 20.5 | 2 | 53.3 |
| Отруби | Бакалея | ≈ 97% | 300 | 15 | 3.5 | 40 |
| зеленый коктейль основа | Сладости | ≈ 96% | 300 | 30 | 0 | 50 |
| Кофе растворимый | Напитки | ≈ 95% | 297 | 23.2 | 0.2 | 62.9 |
| Травы для салатов | Снеки | ≈ 95% | 293 | 16 | 2.2 | 41 |
| Кольца кальмара в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 300 | 12 | 6.5 | 48 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| суп-пюре из гороха с карри ce[jq | — | 300 | 21 | 2 | 50 |
| Суп пюре из гороха с карри | ≈ 100% | 300 | 21 | 2 | 50 |
| Суп из чечевицы «Масурдал» | ≈ 99% | 300 | 22 | 1.5 | 49 |
| Суп Yelli Масурдал из чечевицы | ≈ 99% | 300 | 22 | 1.5 | 49 |
| Суп гороховый | ≈ 98% | 302 | 22 | 1.2 | 53 |
| Смесь для выпечки Сырники и запеканки | ≈ 96% | 302 | 19.5 | 0.5 | 55 |
| Концентрат пищевой. Суп быстрого приготовления "ASIAN FUSION". Суп грибной со шпинатом яйцом сублимированный. | ≈ 95% | 295 | 22 | 3 | 45 |
| Суп-пюре Yelli из гороха с карри | ≈ 95% | 310 | 21 | 2 | 50 |
| Творожная запеканка | ≈ 95% | 300 | 21.7 | 4.8 | 38.5 |
| Суп гороховый | ≈ 94% | 310 | 22 | 2 | 51 |
| Суп гороховый смесь | ≈ 94% | 310 | 22 | 2 | 51 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов