Готово! · Готовые_блюда
Суп гороховый
Крупы и злаки
Энергия и соотношение БЖУ
310ккал · 100 г
Белки22 г28%
Жиры2 г6%
Углеводы51 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Суп гороховый». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарелка супа | 250 г | 775 | 55 | 5 | 128 |
| Двойная порция | 500 г | 1550 | 110 | 10 | 255 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 310 ккал | 310 ккал | 16% |
| Белки | 22 г | 22 г | 29% |
| Жиры | 2 г | 2 г | 3% |
| Углеводы | 51 г | 51 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Супы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Супы» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 398 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Суп гороховый | Готовые_блюда | — | 310 | 22 | 2 | 51 |
| маш | Бобовые | ≈ 99% | 310 | 23 | 2 | 50 |
| Маш. | Крупы и каши | ≈ 99% | 310 | 23 | 2 | 50 |
| Фасоль красная | Овощи | ≈ 99% | 310 | 21 | 1.6 | 52.7 |
| Овощи и мясо | Бакалея | ≈ 98% | 310 | 25.4 | 1.8 | 48.1 |
| Ели чечевица | Сладости | ≈ 97% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| Нутовая мука | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 310 | 20 | 4 | 48 |
| Матча (порошок) | Напитки | ≈ 96% | 312 | 24.9 | 0.1 | 51.1 |
| Протеиновые чипсы "яблоко с корицей" | Снеки | ≈ 96% | 308 | 25.8 | 2.1 | 45 |
| Кальмар | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 310 | 25 | 5 | 42 |
| Макарон taglioline | Макароны и гарниры | ≈ 94% | 309 | 12.7 | 3.4 | 55.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Суп гороховый | — | 310 | 22 | 2 | 51 |
| Суп гороховый смесь | ≈ 100% | 310 | 22 | 2 | 51 |
| Суп-пюре Yelli из гороха с карри | ≈ 100% | 310 | 21 | 2 | 50 |
| "Турецкий" суп с булгуром (сухой) | ≈ 98% | 310 | 19 | 1.5 | 54 |
| Суп "турецкий" с булгуром | ≈ 98% | 310 | 19 | 1.5 | 54 |
| Суп с булгуром "Турецкий" на воде | ≈ 98% | 310 | 19 | 1.5 | 54 |
| Суп Yelli Турецкий с булгуром | ≈ 98% | 310 | 19 | 1.5 | 54 |
| Суп «Итальянский» с мелкой пастой | ≈ 97% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| Суп Итальянский с мелкой пастой | ≈ 97% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| Суп Yelli Итальянский с мелкой пастой | ≈ 97% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| Сухая смесь Суп итальянский с мелкой пастой | ≈ 97% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов