Kotanyi · Снеки
Травы для салатов
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
293ккал · 100 г
Белки16 г26%
Жиры2.2 г8%
Углеводы41 г66%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Травы для салатов». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 73.3 | 4 | 0.55 | 10.3 |
| Упаковка | 50 г | 147 | 8 | 1.1 | 20.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 293 ккал | 293 ккал | 15% |
| Белки | 16 г | 16 г | 21% |
| Жиры | 2.2 г | 2.2 г | 3% |
| Углеводы | 41 г | 41 г | 16% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Травы для салатов | Снеки | — | 293 | 16 | 2.2 | 41 |
| Гречиха | Крупы и каши | ≈ 98% | 296 | 20.5 | 3.2 | 56 |
| фасоль продовольственная | Бобовые | ≈ 98% | 292 | 21 | 2 | 50.5 |
| Мука Гороховая | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 296 | 20.1 | 1.9 | 49.5 |
| Отруби | Бакалея | ≈ 97% | 295 | 14 | 3 | 40 |
| Суп Yelli Семь бобов | Готовые_блюда | ≈ 97% | 290 | 20 | 1.5 | 50 |
| Горох сушёный | Овощи | ≈ 96% | 298 | 20.5 | 2 | 53.3 |
| Кисель овсяно-льняной "Морковный" | Напитки | ≈ 96% | 293.3 | 12.7 | 4 | 48.7 |
| Макароны с грибами | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 290 | 15 | 4 | 48 |
| Мороженое Тройной Шоколад | Мороженое | ≈ 95% | 290 | 13 | 4.5 | 39 |
| печенье льняное | Сладости | ≈ 94% | 288 | 14.6 | 5.1 | 45.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Травы для салатов | — | 293 | 16 | 2.2 | 41 |
| Кукуруза воздушная Трям солёный | ≈ 94% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Злаковый микс | ≈ 92% | 290 | 10 | 2 | 58 |
| Сухарики из тостового хлеба в духовке с чесноком | ≈ 92% | 292 | 7.7 | 7.1 | 49.4 |
| Цельнозерновые чипсы | ≈ 92% | 303 | 15 | 3 | 52 |
| Чипсы Бомбар Краб | ≈ 92% | 304 | 15 | 3 | 53 |
| «Beerka», кальмар сушёно-вяленый, 18 г | ≈ 90% | 290 | 33 | 1 | 38 |
| «Beerka», кальмар сушёно-вяленый, 38 г | ≈ 90% | 290 | 33 | 1 | 38 |
| «Beerka», кальмар сушёно-вяленый, 70 г | ≈ 90% | 290 | 33 | 1 | 38 |
| Палочки с отрубями | ≈ 90% | 282 | 12.4 | 2.5 | 51.1 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | ≈ 90% | 290 | 5 | 7 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов