Бомбар · Снеки
Чипсы Бомбар Краб
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
304ккал · 100 г
Белки15 г20%
Жиры3 г9%
Углеводы53 г71%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Чипсы Бомбар Краб». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 76 | 3.75 | 0.75 | 13.3 |
| Упаковка | 90 г | 274 | 13.5 | 2.7 | 47.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 304 ккал | 304 ккал | 15% |
| Белки | 15 г | 15 г | 20% |
| Жиры | 3 г | 3 г | 4% |
| Углеводы | 53 г | 53 г | 20% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чипсы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чипсы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чипсы Краш Лаваш Сметана и лук | 576 | 7.4 | 42.5 | 42 |
| Чипсы Сыр Пармезан | 570 | 5.5 | 40 | 46 |
| Чипсы нори Noris | 567 | 25.4 | 46.8 | 20.1 |
| кокосовые чипсы | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы кокосовые | 566 | 5.9 | 35.5 | 55.8 |
| Чипсы картофельные со вкусом Бекон | 564 | 4.8 | 40 | 46.4 |
| Чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 250 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
| «Чипсоны», чипсы со вкусом нежного сыра с луком, 40 г | 560 | 3.5 | 33 | 63 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Чипсы Бомбар Краб | Снеки | — | 304 | 15 | 3 | 53 |
| каша "Детокс" | Крупы и каши | ≈ 98% | 304 | 13 | 2.9 | 56.4 |
| хлебушек кукурузный | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 304 | 11.1 | 3.8 | 56.3 |
| Горох TK | Бобовые | ≈ 97% | 305 | 21 | 1.8 | 60 |
| Отруби овсяные очищенные Золотые злаки Сибири | Бакалея | ≈ 97% | 303 | 13.2 | 4.6 | 48.1 |
| Имбирь молотый | Овощи | ≈ 96% | 304 | 9 | 4.2 | 57.5 |
| Макароны "ЦЕСНА" отрубные | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 302 | 12.8 | 1.9 | 57.8 |
| Тыквенно-медовая запеканка | Готовые_блюда | ≈ 96% | 303 | 10.8 | 5.8 | 51.9 |
| Ели чечевица | Сладости | ≈ 95% | 310 | 18 | 1.5 | 55 |
| Ягоды годжи сушеные | Орехи и семена | ≈ 95% | 309 | 11.1 | 2.6 | 53.4 |
| Кольца кальмара в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 93% | 300 | 12 | 6.5 | 48 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Чипсы Бомбар Краб | — | 304 | 15 | 3 | 53 |
| Цельнозерновые чипсы | ≈ 99% | 303 | 15 | 3 | 52 |
| Протеиновые чипсы цельнозерновые Малосольные огурчики | ≈ 93% | 306 | 7 | 2 | 62 |
| Чипсы цельнозерновые | ≈ 93% | 306 | 7 | 2 | 62 |
| Чипсы цельнозерновые "Томат и базилик" | ≈ 93% | 306 | 7 | 2 | 62 |
| Racionika ананас | ≈ 93% | 308 | 13.6 | 5.6 | 42.3 |
| Травы для салатов | ≈ 92% | 293 | 16 | 2.2 | 41 |
| Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех | ≈ 92% | 301 | 6.5 | 8 | 50.5 |
| Протеиновые чипсы "яблоко с корицей" | ≈ 91% | 308 | 25.8 | 2.1 | 45 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | ≈ 91% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Толокно | ≈ 91% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов