Снеки
Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
301ккал · 100 г
Белки6.5 г9%
Жиры8 г24%
Углеводы50.5 г67%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 75.3 | 1.63 | 2 | 12.6 |
| Упаковка | 50 г | 151 | 3.25 | 4 | 25.3 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 301 ккал | 301 ккал | 15% |
| Белки | 6.5 г | 6.5 г | 9% |
| Жиры | 8 г | 8 г | 12% |
| Углеводы | 50.5 г | 50.5 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех | Снеки | — | 301 | 6.5 | 8 | 50.5 |
| Рулеты с маком | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 300 | 7 | 8 | 50 |
| торт сметанный | Сладости | ≈ 99% | 302 | 5.1 | 7.8 | 49 |
| Оладьи "Панкейк" с банановой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 98% | 300 | 5.5 | 7.5 | 53 |
| Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе" | Бакалея | ≈ 98% | 300 | 8 | 8.5 | 48 |
| каша овсяная с молоком | Крупы и каши | ≈ 97% | 303 | 9.9 | 7.2 | 49.6 |
| Ликёр “Cremossa” original | Напитки | ≈ 97% | 300 | 3 | 6.5 | 33 |
| Рожок с кунжутом | Мороженое | ≈ 97% | 300 | 7 | 6 | 55 |
| Кольца кальмара в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 300 | 12 | 6.5 | 48 |
| Магги на второе сухая прирправа для сочной курицы | Овощи | ≈ 95% | 298 | 7.4 | 5.1 | 50 |
| Сгущенка на фруктозе | Молочные продукты | ≈ 95% | 308 | 8.5 | 8.5 | 50 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех | — | 301 | 6.5 | 8 | 50.5 |
| Сухарики из тостового хлеба в духовке с чесноком | ≈ 94% | 292 | 7.7 | 7.1 | 49.4 |
| Сухарики ванильные постные (ООО "РМ-групп"(ТС"Монетка")) | ≈ 93% | 310 | 7 | 7 | 55 |
| Кукуруза воздушная Трям солёный | ≈ 92% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | ≈ 92% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | ≈ 92% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| Цельнозерновые чипсы | ≈ 92% | 303 | 15 | 3 | 52 |
| Чипсы Бомбар Краб | ≈ 92% | 304 | 15 | 3 | 53 |
| Racionika ананас | ≈ 91% | 308 | 13.6 | 5.6 | 42.3 |
| Картошка Фри МАК | ≈ 90% | 304 | 6 | 14 | 38 |
| Толокно | ≈ 90% | 315 | 11.5 | 6 | 52 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов