Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе"
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 45 | 1.2 | 1.27 | 7.2 |
| Ч. ложка | 5 г | 15 | 0.4 | 0.43 | 2.4 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 300 ккал | 300 ккал | 15% |
| Белки | 8 г | 8 г | 11% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 48 г | 48 г | 18% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе" | Бакалея | — | 300 | 8 | 8.5 | 48 |
| Баранки горчичные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 300 | 9 | 8 | 47 |
| Горячий шоколад с коллагеном | Напитки | ≈ 99% | 300 | 8.9 | 6.9 | 41.2 |
| тыквенные мыффины | Сладости | ≈ 99% | 300 | 7.2 | 8.4 | 48.8 |
| Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех | Снеки | ≈ 98% | 301 | 6.5 | 8 | 50.5 |
| Кольца кальмара в панировке | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 300 | 12 | 6.5 | 48 |
| Мороженое с кусочками печенья | Мороженое | ≈ 97% | 300 | 4.5 | 11 | 47 |
| Овсяные хлопья Геркулес № 1 | Крупы и каши | ≈ 97% | 300 | 11 | 6 | 50 |
| Оладьи "Панкейк" с банановой начинкой | Готовые_блюда | ≈ 97% | 300 | 5.5 | 7.5 | 53 |
| прованские травы | Овощи | ≈ 96% | 296 | 9.7 | 7.3 | 39 |
| Сгущенка на фруктозе | Молочные продукты | ≈ 95% | 308 | 8.5 | 8.5 | 50 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Приправа "Сочные крылышки в горчично-медовом соусе" | — | 300 | 8 | 8.5 | 48 |
| Для гречки по-купечески | ≈ 96% | 300 | 7.2 | 5.2 | 51 |
| Приправа "Прованские травы" | ≈ 96% | 300 | 15 | 6 | 46 |
| Приправа для гречки по-купечески | ≈ 96% | 300 | 7.2 | 5.2 | 51 |
| Магги гречка по-купечески(приправа) | ≈ 95% | 300 | 7.3 | 5.1 | 51 |
| приправа для гречки по купечески | ≈ 95% | 301 | 7.2 | 5.3 | 52 |
| Приправа для гречки по купечески 41 гр. | ≈ 95% | 301 | 7.2 | 5.1 | 53 |
| приправа паприка | ≈ 95% | 298 | 7.4 | 5.1 | 50 |
| Приправа Maggi На второе для гречки по-купечески | ≈ 95% | 301 | 7.2 | 5.1 | 53 |
| Нежная рыба в белом соусе с травами | ≈ 94% | 300 | 6.5 | 5 | 57.5 |
| Приправа для птицы | ≈ 94% | 307 | 9.6 | 7.5 | 54.3 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов