Трям · Снеки
Кукуруза воздушная Трям солёный
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
292ккал · 100 г
Белки10 г14%
Жиры5.8 г18%
Углеводы50 г68%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кукуруза воздушная Трям солёный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 73 | 2.5 | 1.45 | 12.5 |
| Упаковка | 50 г | 146 | 5 | 2.9 | 25 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 292 ккал | 292 ккал | 15% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 5.8 г | 5.8 г | 9% |
| Углеводы | 50 г | 50 г | 19% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кукуруза воздушная Трям солёный | Снеки | — | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| кукуруза воздушная соленая Трям | Овощи | ≈ 100% | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Лепёшка наан (индийская пшеничная лепёшка) | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 291 | 9.6 | 5.7 | 50.4 |
| Паста с криветками | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 293.6 | 9.9 | 5.5 | 48.9 |
| Попкорн светофор | Крупы и каши | ≈ 99% | 290 | 10 | 5.8 | 50 |
| Кекс 1 порция | Сладости | ≈ 98% | 291 | 10.6 | 6.4 | 47.7 |
| Суп Knorr Чашка супа куриный | Готовые_блюда | ≈ 98% | 292.3 | 8.5 | 6.9 | 46.9 |
| Кисель овсяно-льняной "Морковный" | Напитки | ≈ 97% | 293.3 | 12.7 | 4 | 48.7 |
| Магги на второе, Для сочной курицы с паприкой | Бакалея | ≈ 97% | 294 | 7.1 | 5.1 | 48 |
| Мороженое Тройной Шоколад | Мороженое | ≈ 96% | 290 | 13 | 4.5 | 39 |
| Молоко сгущенное с сахаром 5% жирности | Молочные продукты | ≈ 95% | 295 | 7.1 | 5 | 55.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кукуруза воздушная Трям солёный | — | 292 | 10 | 5.8 | 50 |
| Сухарики из тостового хлеба в духовке с чесноком | ≈ 98% | 292 | 7.7 | 7.1 | 49.4 |
| Фрутилад Джунгли в шоколаде (Фруктовая энергия (Фрутиланд)) | ≈ 96% | 290 | 5 | 7 | 56 |
| Травы для салатов | ≈ 94% | 293 | 16 | 2.2 | 41 |
| Злаковый микс | ≈ 93% | 290 | 10 | 2 | 58 |
| Сухарики из белого хлеба с солью | ≈ 93% | 294 | 8 | 10.1 | 43 |
| Фруктово-ореховый снэк Слива и грецкий орех | ≈ 92% | 301 | 6.5 | 8 | 50.5 |
| Палочки с отрубями | ≈ 91% | 282 | 12.4 | 2.5 | 51.1 |
| снэк power disc | ≈ 91% | 288 | 2.8 | 3.6 | 59.6 |
| Цельнозерновые чипсы | ≈ 90% | 303 | 15 | 3 | 52 |
| Чипсы Бомбар Краб | ≈ 90% | 304 | 15 | 3 | 53 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов