Корона · Сладости
Молочный шоколад
Энергия и соотношение БЖУ
520ккал · 100 г
Белки5.8 г4%
Жиры28 г49%
Углеводы60.5 г47%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный шоколад». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 26 | 0.29 | 1.4 | 3.03 |
| Четверть плитки | 25 г | 130 | 1.45 | 7 | 15.1 |
| Плитка | 100 г | 520 | 5.8 | 28 | 60.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 520 ккал | 520 ккал | 26% |
| Белки | 5.8 г | 5.8 г | 8% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 60.5 г | 60.5 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный шоколад | Сладости | — | 520 | 5.8 | 28 | 60.5 |
| Чипсы Multi Chips Бекончики | Снеки | ≈ 99% | 520 | 8 | 28 | 59 |
| Батончик «Чио Рио», 30 г | Батончики | ≈ 98% | 520 | 3.5 | 30 | 58 |
| Заменитель грудного молока, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, с железом, порошок | Бакалея | ≈ 98% | 520 | 10.8 | 27 | 56.2 |
| Тарталетки с ореховой пастой в глазури | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 520 | 6 | 30 | 57 |
| Шоколад Alpen Gold Арахис и Кукурузные хлопья | Крупы и каши | ≈ 98% | 516.7 | 6.7 | 28.3 | 60 |
| равиоли с рикоттой и шпинатом 265 г | Макароны и гарниры | ≈ 96% | 521 | 16 | 26 | 56 |
| Арахис Taffel со вкусом голубого сыра | Орехи и семена | ≈ 94% | 519 | 13 | 31 | 45 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 94% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| тая | Напитки | ≈ 94% | 530 | 3 | 29 | 65 |
| Десерт Пирожок Хот Пай Дуэт Вишня и Шоколад KFC | Фастфуд | ≈ 93% | 531 | 7.5 | 29.8 | 58.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный шоколад | — | 520 | 5.8 | 28 | 60.5 |
| «Яшкино», вафли «Ореховые», 200 г | ≈ 100% | 520 | 6 | 28 | 62 |
| «Яшкино», вафли «Ореховые», 300 г | ≈ 100% | 520 | 6 | 28 | 62 |
| «Яшкино», вафли с шоколадом, 200 г | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 28 | 60 |
| «Яшкино», вафли с шоколадом, 300 г | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 28 | 60 |
| «Tondi», вафли «Ореховые», 167 г | ≈ 100% | 520 | 6 | 28 | 62 |
| Вафли "Аппетитки" вкус шоколад | ≈ 100% | 520 | 5 | 28 | 61 |
| Вафли "Нижегородский сувенир" вкус топлёное молоко | ≈ 100% | 520 | 6 | 28 | 61 |
| Вафли «Яшкинская белочка» (коробка 5 кг) | ≈ 100% | 520 | 6 | 28 | 62 |
| Шоколад молочный с изюмом и лесными орехами | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 28.5 | 60 |
| Шоколадные трубочки | ≈ 100% | 520 | 5.5 | 28 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов