ИП Фазуллин И.Р. · Орехи и семена
Паста арахисовая классическая Nutley
Энергия и соотношение БЖУ
547ккал · 100 г
Белки24 г18%
Жиры44.1 г72%
Углеводы13.9 г10%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Паста арахисовая классическая Nutley». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 145 г | 793 | 34.8 | 63.9 | 20.2 |
| Ст. ложка | 18 г | 98.5 | 4.32 | 7.94 | 2.5 |
| Горсть | 30 г | 164 | 7.2 | 13.2 | 4.17 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 547 ккал | 547 ккал | 27% |
| Белки | 24 г | 24 г | 32% |
| Жиры | 44.1 г | 44.1 г | 66% |
| Углеводы | 13.9 г | 13.9 г | 5% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Арахис»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Арахис» — сравните калорийность и БЖУ.
| арахисовое масло крем джина | 655 | 21 | 56 | 13.4 |
| Паста арахисовая классическая | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| Паста арахисовая | 649 | 25.8 | 55.5 | 11.6 |
| «Beerka», арахис жареный, солёный, 30 г | 647 | 25 | 51 | 14 |
| «Beerka», арахис жареный, солёный, 90 г | 647 | 25 | 51 | 14 |
| Арахис натуральный обжаренный | 642 | 31 | 51 | 9.2 |
| Арахис | 642 | 31 | 51 | 9.2 |
| Арахис обжаренный | 642 | 31 | 51 | 9.2 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Паста арахисовая классическая Nutley | Орехи и семена | — | 547 | 24 | 44.1 | 13.9 |
| Арахисовая паста с белым шоколадом | Сладости | ≈ 98% | 549 | 23.8 | 43.5 | 16 |
| Арахисовое паста хрустящая | Бакалея | ≈ 97% | 550 | 26.3 | 45.2 | 9.7 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 96% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Масла и жиры | ≈ 96% | 550 | 25 | 45 | 6 |
| Паста арахисовая хрустящая кранч с гималайской солью | Напитки | ≈ 96% | 550 | 24 | 45 | 6 |
| Бекон, печеный | Мясо | ≈ 95% | 548 | 35.7 | 43.3 | 1.4 |
| Морская капуста в кунжутном масле | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 550 | 14.7 | 44.5 | 23 |
| Чипсы из ламинарии с луком | Снеки | ≈ 94% | 549 | 18.6 | 46.5 | 35.2 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 92% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| льняная каша | Крупы и каши | ≈ 92% | 560 | 21 | 44 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Паста арахисовая классическая Nutley | — | 547 | 24 | 44.1 | 13.9 |
| арахис обжаренный | ≈ 98% | 549 | 26 | 45 | 10 |
| Ядра Арахиса обжаренные подсоленые | ≈ 98% | 549 | 26 | 45 | 10 |
| арахис жареный "Золотой сад" | ≈ 97% | 550 | 26 | 45 | 10 |
| Арахис сырой | ≈ 97% | 550 | 26 | 45 | 8.5 |
| Семена льна хрустящие | ≈ 97% | 550 | 21 | 46 | 13 |
| смесь семян | ≈ 97% | 550 | 20.1 | 45.5 | 17.7 |
| Ядра арахиса | ≈ 97% | 550 | 26 | 45 | 10 |
| Натуральная сыродавленая паста из арахиса | ≈ 96% | 552 | 26.3 | 45.2 | 9.9 |
| Орехи Лины | ≈ 96% | 552 | 26.9 | 46.4 | 10 |
| Рапс | ≈ 96% | 544 | 30.8 | 43.6 | 7.2 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов