Кухмастер · Сладости
Печенье овсяное с изюмом (сдобное)
Хлебобулочные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
452ккал · 100 г
Белки5.4 г5%
Жиры19.6 г41%
Углеводы58 г54%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье овсяное с изюмом (сдобное)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 67.8 | 0.81 | 2.94 | 8.7 |
| Порция | 50 г | 226 | 2.7 | 9.8 | 29 |
| Упаковка | 100 г | 452 | 5.4 | 19.6 | 58 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 452 ккал | 452 ккал | 23% |
| Белки | 5.4 г | 5.4 г | 7% |
| Жиры | 19.6 г | 19.6 г | 29% |
| Углеводы | 58 г | 58 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Овсяное печенье»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Овсяное печенье» — сравните калорийность и БЖУ.
| Лондонское овсяное печенье с кунжутом | 523.8 | 5.7 | 26.7 | 61.9 |
| Печенье Коровка с овсяными хлопьями и кокосом | 520 | 7 | 24 | 68 |
| Овсяное печенье с кокосовым вкусом в шоколаде | 502 | 7.7 | 29 | 49 |
| Печенье овсяное | 499 | 6.2 | 21.3 | 70.8 |
| Печенье овсяное | 496 | 12.5 | 21.4 | 63.9 |
| печенье Милка с овсяными хлопьями | 493 | 7.8 | 24 | 59 |
| Печенье с овсяными хлопьями | 492 | 8 | 24 | 60 |
| Печенье Кукис овсяное с изюмом | 491 | 12.1 | 27.7 | 46.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье овсяное с изюмом (сдобное) | Сладости | — | 452 | 5.4 | 19.6 | 58 |
| Вермишель Роллтон на домашнем бульоне с говядиной | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 452 | 8.7 | 21.1 | 56.7 |
| Доширак грибы | Снеки | ≈ 98% | 450 | 8 | 20 | 60 |
| крекер eco botanica перец зелень отруби 175 г упаковка | Бакалея | ≈ 98% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| лапша Ролтон | Макароны и гарниры | ≈ 98% | 451.7 | 8.7 | 21.2 | 56.7 |
| Мюсли запеченные с орехом | Крупы и каши | ≈ 98% | 450 | 8.5 | 19 | 58 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 97% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 97% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 96% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 95% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 94% | 450 | 2 | 17 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье овсяное с изюмом (сдобное) | — | 452 | 5.4 | 19.6 | 58 |
| Конфеты гранд тоффи | ≈ 100% | 452 | 4.7 | 21.3 | 61.8 |
| Кексы с лимоном | ≈ 99% | 451.2 | 6.1 | 21.2 | 58.8 |
| Конфета Шоко Бар с печеньем и карамелью | ≈ 99% | 453 | 5 | 21 | 61 |
| Печенье Восточное | ≈ 99% | 452 | 5.3 | 21.2 | 60.1 |
| Полуфабрикат для приготовления попкорна в микроволновой печи сладкий | ≈ 99% | 452 | 8 | 20 | 55 |
| Снопик конфета | ≈ 99% | 452 | 4.4 | 20.4 | 63.8 |
| Отражение фундук | ≈ 98% | 450 | 6.8 | 19.3 | 56.2 |
| печенье | ≈ 98% | 453.9 | 5.4 | 21.2 | 60 |
| Печенье Лимоньерки с Яблоком и корицей | ≈ 98% | 450 | 5 | 21 | 60 |
| Печенье Юбилей Петра | ≈ 98% | 450 | 6.5 | 20 | 62 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов