Сладости
Кексы с лимоном
Энергия и соотношение БЖУ
451ккал · 100 г
Белки6.05 г5%
Жиры21.2 г42%
Углеводы58.8 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кексы с лимоном». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 361 | 4.84 | 16.9 | 47.1 |
| Кусок торта | 120 г | 541 | 7.26 | 25.4 | 70.6 |
| Порция | 50 г | 226 | 3.03 | 10.6 | 29.4 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 451 ккал | 451 ккал | 23% |
| Белки | 6.05 г | 6.05 г | 8% |
| Жиры | 21.2 г | 21.2 г | 32% |
| Углеводы | 58.8 г | 58.8 г | 23% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Кексы»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кексы» — сравните калорийность и БЖУ.
| Кекс Чайный | 500 | 4.6 | 39.7 | 30.3 |
| Кекс Früchte | 496 | 5.3 | 25 | 56 |
| кекс изюминка | 490 | 6 | 20 | 70 |
| Кекс Изюминка | 490 | 6 | 21 | 69 |
| Творожные кексики | 476 | 11.3 | 21.6 | 59.2 |
| Кекс глазированный с начинкой со вкусом карамели | 470 | 4.6 | 26 | 54 |
| Кекс Лакомка | 465 | 6.8 | 27.9 | 47.6 |
| Кекс 3 желания | 462 | 9.1 | 27.8 | 43.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кексы с лимоном | Сладости | — | 451.2 | 6.1 | 21.2 | 58.8 |
| лапша Ролтон | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 451.7 | 8.7 | 21.2 | 56.7 |
| Вермишель Роллтон на домашнем бульоне с говядиной | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 452 | 8.7 | 21.1 | 56.7 |
| коктейль сухофрукты и орехи | Орехи и семена | ≈ 98% | 450 | 9 | 20 | 57 |
| крекер eco botanica перец зелень отруби 175 г упаковка | Бакалея | ≈ 98% | 450 | 8 | 19 | 61 |
| Лав смесь (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 98% | 448.9 | 7.1 | 21.1 | 60 |
| Мюсли запеченные с орехом | Крупы и каши | ≈ 98% | 450 | 8.5 | 19 | 58 |
| Трубочка вафельная сгущённое молоко | Молочные продукты | ≈ 98% | 451 | 9 | 21.7 | 55 |
| Хан-чай | Напитки | ≈ 96% | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| Колбаска сливочная с арахисом | Мясо | ≈ 95% | 451 | 4.1 | 16.8 | 70.6 |
| Батончик Rodeo, 40 г | Батончики | ≈ 94% | 450 | 2 | 17 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кексы с лимоном | — | 451.2 | 6.1 | 21.2 | 58.8 |
| Конфета Отражение Люкс | ≈ 99% | 450 | 6.8 | 19.3 | 56.2 |
| Конфеты гранд тоффи | ≈ 99% | 452 | 4.7 | 21.3 | 61.8 |
| Отражение фундук | ≈ 99% | 450 | 6.8 | 19.3 | 56.2 |
| Печенье Восточное | ≈ 99% | 452 | 5.3 | 21.2 | 60.1 |
| Печенье Лимоньерки с Яблоком и корицей | ≈ 99% | 450 | 5 | 21 | 60 |
| Печенье овсяное с изюмом (сдобное) | ≈ 99% | 452 | 5.4 | 19.6 | 58 |
| Полуфабрикат для приготовления попкорна в микроволновой печи сладкий | ≈ 99% | 452 | 8 | 20 | 55 |
| Вафли домашние с изюмом | ≈ 98% | 452 | 7.9 | 21.7 | 55.8 |
| Вафли Сдобная особа домашние с изюмом | ≈ 98% | 452 | 7.9 | 21.7 | 55.8 |
| Конфеты в коробке "Тамбовский волк - люкс" | ≈ 98% | 450 | 4.5 | 22 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов