ООО "Адверсус" · Напитки
Кофе-кола
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
40ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы10 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Кофе-кола». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Чашка | 200 г | 80 | 0 | 0 | 20 |
| Ч. ложка молотого | 2 г | 0.8 | 0 | 0 | 0.2 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 40 ккал | 40 ккал | 2% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10 г | 10 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
63средний
Гликемическая нагрузка
6.3
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Подгруппа · на 100 г
«Кофе»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Кофе» — сравните калорийность и БЖУ.
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
| капучино | 500 | 6 | 15 | 84 |
| кофе Blendy Stick | 500 | 8.8 | 25 | 60 |
| Кофе капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| Капуччино | 500 | 5.7 | 15 | 84.3 |
| каппучино | 496 | 2.8 | 16.8 | 64.4 |
| Кофе капучино | 496 | 6 | 15.2 | 83.8 |
| кофе Крем Латте | 480 | 3.3 | 20 | 71.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Кофе-кола | Напитки | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| десерт яблоко с черникой б/с | Сладости | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 11 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Груша | Бакалея | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 9.5 |
| сок гранат | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Пюре (яблоко) | Снеки | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Krachpfefferoni Sudobst Перец | Овощи | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 7.4 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 98% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 95% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 94% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Кофе-кола | — | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Домашний квас "Семейный секрет" (Карельская рябина) | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 8.5 |
| квас белый хлебный край | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 9 |
| квас смородиновый | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сок виноград гранат | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сок яблочный без сахара | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сок яблочный без сахара прямого отжима (Скворцово(Крым)) | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Яблочный сок | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Яблочный сок прямого отжима | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| fruitz лимон | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Rich bitter гранат | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов