квас белый хлебный край
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «квас белый хлебный край». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 80 | 0 | 0 | 18 |
| Кружка | 200 г | 80 | 0 | 0 | 18 |
| Бутылка 1,5 л | 1500 г | 600 | 0 | 0 | 135 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 40 ккал | 40 ккал | 2% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 9 г | 9 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Квас, какао и цикорий»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Квас, какао и цикорий» — сравните калорийность и БЖУ.
| Какао-масло | 894 | 0.3 | 99.1 | 0.3 |
| Какао тёртое | 607 | 13.5 | 54 | 17.8 |
| Какао-крупка | 607 | 14 | 54 | 18 |
| Кофе и какао (мокка) порошок, с забеливателем и и низкокалорийным подсластителем, без кофеина | 440 | 9 | 13.2 | 66.6 |
| Какао | 428 | 4.8 | 9.5 | 76.2 |
| какао капучино | 426 | 9.8 | 9.5 | 77 |
| Какао-порошок алкализованный Продукты XXII века | 417 | 24 | 11 | 52.6 |
| Какао-порошок | 416 | 24.5 | 12 | 52.5 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| квас белый хлебный край | Напитки | — | 40 | 0 | 0 | 9 |
| десерт яблоко с черникой б/с | Сладости | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 11 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Пюре Бабушкино Лукошко Груша | Бакалея | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 9.5 |
| сок гранат | Фрукты и ягоды | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Пюре (яблоко) | Снеки | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Krachpfefferoni Sudobst Перец | Овощи | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 7.4 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 98% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 95% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 94% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| квас белый хлебный край | — | 40 | 0 | 0 | 9 |
| Домашний квас "Семейный секрет" (Карельская рябина) | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 8.5 |
| квас смородиновый | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Кофе-кола | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сок виноград гранат | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сок яблочный без сахара | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сок яблочный без сахара прямого отжима (Скворцово(Крым)) | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Яблочный сок | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Яблочный сок прямого отжима | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| fruitz лимон | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Rich bitter гранат | ≈ 100% | 40 | 0 | 0 | 10 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов