Павловская курочка · Молочные продукты

ежики сырые

Name: ежики сырые
Brand: Павловская курочка

Мясо, птица и мясные продукты

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

404ккал · 100 г

Белки16 г16%

Жиры36 г80%

Углеводы4 г4%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ежики сырые». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Стакан	200 г	808	32	72	8
Ст. ложка	18 г	72.7	2.88	6.48	0.72

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	404 ккал	404 ккал	20%
Белки	16 г	16 г	21%
Жиры	36 г	36 г	54%
Углеводы	4 г	4 г	2%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


ежики сырые	Молочные продукты	—	404	16	36	4
Икра ястычная сельди солёная в масле	Рыба и морепродукты	≈ 99%	404	18.9	34.6	4.2
Колбаски гриль Улыбино из мяса утки	Мясо	≈ 98%	405	16	37	2
Утка Улыбино Фарш замороженный	Птица	≈ 97%	405	15.8	38	0
Батончик COCO Nut	Сладости	≈ 96%	405	7	30	7.3
Сырный блинчик	Готовые_блюда	≈ 96%	404	26.3	33.2	0
емечки белые соленые Деревенские	Крупы и каши	≈ 95%	396	17	34	5.4
Песто	Бакалея	≈ 95%	404	4.1	39.9	6.4
Крем-паста Арктик-Криль	Снеки	≈ 93%	407	4.6	40.6	5.7
лен-баланс	Орехи и семена	≈ 93%	407	20	31	13
Гранд премьер	Напитки	≈ 92%	398	24.9	31.8	0

Сравнение · на 100 г

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении


ежики сырые	—	404	16	36	4
Сыр Чеддер	≈ 97%	404	22.9	33.3	3.1
Сыр чеддер 33,3% жирности, м.д.ж. 53% в сух. в-ве	≈ 96%	403	22.9	33.3	3.4
Сыр Аппенцеллер	≈ 95%	403	24.7	31.7	2
Сыр Ольтермани 55%	≈ 95%	400	23	34	0
Сыр стилтон	≈ 94%	410	23	35	0
Сыр Комте	≈ 93%	407	28.4	32	0
Сыр чеддер или колби, с низким содержанием соли, м.д.ж. 53% в сух. в-ве	≈ 93%	398	24.4	32.6	1.9
Сыр чеддер острый, порезанный на ломтики, м.д.ж. 53% в сух. в-ве	≈ 93%	410	24.3	33.8	2.1
Сыр Hochland Bleu	≈ 92%	415	15	39	1
Сыр Old Amsterdam	≈ 92%	407	6.2	39	0