Добрый смузи · Фрукты и ягоды
Экзотик рок
Ягоды и фрукты
Энергия и соотношение БЖУ
42ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы10.6 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Экзотик рок». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 130 г | 54.6 | 0 | 0 | 13.8 |
| Порция | 150 г | 63 | 0 | 0 | 15.9 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 42 ккал | 42 ккал | 2% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 10.6 г | 10.6 г | 4% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Экзотик рок | Фрукты и ягоды | — | 42 | 0 | 0 | 10.6 |
| жигулеское пиво | Напитки | ≈ 100% | 42 | 0 | 0 | 4.6 |
| Ромовая эссенция | Бакалея | ≈ 100% | 42 | 0 | 0 | 0.4 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 99% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 99% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Пюре "Спеленок" яблочное 80г | Сладости | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Суп фруктовый из яблок | Готовые_блюда | ≈ 99% | 42 | 0.1 | 0.1 | 11.8 |
| Лечо пикантное | Овощи | ≈ 98% | 46 | 0 | 0 | 7.6 |
| Пюре детское "Яблоко-черника" | Снеки | ≈ 98% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Каша Рисовая подслащенная 26.07.2019 | Крупы и каши | ≈ 95% | 45 | 0.7 | 0 | 10.4 |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, straight phosphate | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 51 | 0.1 | 0 | 23.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Экзотик рок | — | 42 | 0 | 0 | 10.6 |
| Вишня | ≈ 100% | 42 | 0 | 0 | 10.6 |
| Жимолость | ≈ 100% | 41.2 | 0 | 0 | 8.5 |
| Земляничный сок | ≈ 99% | 41 | 0 | 0 | 10 |
| Королевское манго | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Пюре яблочное для детского питания | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| сок гранат | ≈ 99% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| Сочный мир Пюре Яблоко | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Яблоко (пюре) | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Яблочное пюре | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 11 |
| Яблочные дольки | ≈ 99% | 44 | 0 | 0 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов