Сладости
низкоуглеводное мороженное
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
158ккал · 100 г
Белки3.5 г9%
Жиры15.2 г87%
Углеводы1.6 г4%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «низкоуглеводное мороженное». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 39.5 | 0.88 | 3.8 | 0.4 |
| Порция | 50 г | 79 | 1.75 | 7.6 | 0.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 158 ккал | 158 ккал | 8% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 15.2 г | 15.2 г | 23% |
| Углеводы | 1.6 г | 1.6 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| низкоуглеводное мороженное | Сладости | — | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
| Сметана 15% | Молочные продукты | ≈ 98% | 158 | 2.6 | 15 | 3 |
| Авокадо | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
| Авокадо | Овощи | ≈ 97% | 160 | 2 | 14.7 | 1.8 |
| Легкий майонезный соус | Бакалея | ≈ 97% | 160 | 1.9 | 15 | 3.3 |
| Салат Татьянин день готовый | Готовые_блюда | ≈ 97% | 161 | 4 | 15 | 2.8 |
| Крылышки "гриль" | Птица | ≈ 96% | 162 | 4.4 | 16 | 0 |
| вяленые томаты | Масла и жиры | ≈ 95% | 154 | 1 | 15 | 4 |
| Икра красная иммитированная в сливочном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 160 | 0.5 | 15 | 5 |
| Колбаса Папа может Свинина | Мясо | ≈ 95% | 158 | 8 | 14 | 0 |
| кокосовое молоко midori | Напитки | ≈ 93% | 165 | 0.5 | 18 | 2.9 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| низкоуглеводное мороженное | — | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
| миндальный батончик | ≈ 93% | 158 | 4.8 | 12 | 5.7 |
| вафельки | ≈ 92% | 152 | 6.9 | 12.5 | 1.7 |
| торт "клубника в шоколаде с пломбиром | ≈ 91% | 157 | 3.3 | 12.1 | 8.5 |
| ванильный заварной крем на глюкоманнане | ≈ 90% | 167 | 7.9 | 14.1 | 2.2 |
| тыквенные мафины | ≈ 90% | 156 | 7 | 10.6 | 4.4 |
| Fitness мюсли | ≈ 90% | 161 | 5 | 12.5 | 7.2 |
| рогалики с повидлом | ≈ 89% | 173 | 0.8 | 15.1 | 3.9 |
| Суфле малиновое (Свит Фэнтази) | ≈ 89% | 161 | 2.9 | 12 | 9.1 |
| Темный шоколад KnowHow на эритрите | ≈ 89% | 142 | 1.5 | 12.1 | 0.6 |
| торт Ежевичные ночи | ≈ 89% | 169 | 7.4 | 13.8 | 3.1 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов