Сладости
ванильный заварной крем на глюкоманнане
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
167ккал · 100 г
Белки7.9 г19%
Жиры14.1 г76%
Углеводы2.2 г5%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «ванильный заварной крем на глюкоманнане». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 41.8 | 1.98 | 3.53 | 0.55 |
| Порция | 50 г | 83.5 | 3.95 | 7.05 | 1.1 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 167 ккал | 167 ккал | 8% |
| Белки | 7.9 г | 7.9 г | 11% |
| Жиры | 14.1 г | 14.1 г | 21% |
| Углеводы | 2.2 г | 2.2 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| ванильный заварной крем на глюкоманнане | Сладости | — | 167 | 7.9 | 14.1 | 2.2 |
| Колбаса Докторская традиционная Коровино | Мясо | ≈ 99% | 166 | 8 | 14 | 2 |
| Голубцы | Готовые_блюда | ≈ 98% | 167 | 9 | 13 | 3 |
| Яичница с томатом и колбасой | Яйца | ≈ 98% | 167 | 9.3 | 13.2 | 2.1 |
| Горчица острая дижонская | Бакалея | ≈ 97% | 165 | 7.8 | 12 | 3.5 |
| Мидии в майонезно-горчичном соусе | Рыба и морепродукты | ≈ 97% | 170 | 7.1 | 14.5 | 3.5 |
| Грибы жареные в сметанном соусе по 1-242 | Овощи | ≈ 96% | 172 | 6.7 | 14.5 | 3.5 |
| Крем-сыр с травами | Снеки | ≈ 96% | 171 | 7.1 | 14 | 3.6 |
| Курица по-боярски | Птица | ≈ 96% | 171 | 9 | 15 | 0 |
| Риет из икры трески с оливками и сыром пармезан | Молочные продукты | ≈ 96% | 169 | 10 | 13 | 3 |
| Пицца на лопате "Веранда" Мясное ассорти | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 161 | 8.4 | 12.6 | 4 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| ванильный заварной крем на глюкоманнане | — | 167 | 7.9 | 14.1 | 2.2 |
| торт Ежевичные ночи | ≈ 98% | 169 | 7.4 | 13.8 | 3.1 |
| вафельки | ≈ 92% | 152 | 6.9 | 12.5 | 1.7 |
| миндальный батончик | ≈ 91% | 158 | 4.8 | 12 | 5.7 |
| Пицца в рожке | ≈ 91% | 173 | 12.6 | 12.1 | 3.2 |
| Fitness мюсли | ≈ 91% | 161 | 5 | 12.5 | 7.2 |
| низкоуглеводное мороженное | ≈ 90% | 158 | 3.5 | 15.2 | 1.6 |
| торт Ежевика-лимон | ≈ 90% | 184 | 7.3 | 15.5 | 2.6 |
| тыквенные мафины | ≈ 90% | 156 | 7 | 10.6 | 4.4 |
| нутелла | ≈ 89% | 174 | 7.7 | 12 | 8.3 |
| рогалики с повидлом | ≈ 89% | 173 | 0.8 | 15.1 | 3.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов