Клубника быстрозамороженная
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Клубника быстрозамороженная». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 150 г | 58.5 | 0 | 0 | 13.7 |
| Штука | 130 г | 50.7 | 0 | 0 | 11.8 |
| Порция | 150 г | 58.5 | 0 | 0 | 13.7 |
| Горсть | 50 г | 19.5 | 0 | 0 | 4.55 |
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 39 ккал | 39 ккал | 2% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 9.1 г | 9.1 г | 3% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемический индекс
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
«Клубника (земляника)»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Клубника (земляника)» — сравните калорийность и БЖУ.
| клубника с йогуртом | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Клубника сублимированная*** | 378 | 3.1 | 0 | 91.1 |
| Клубника сушеная | 289 | 0 | 0 | 84.2 |
| Клубника | 286 | 7.6 | 3.7 | 50.9 |
| клубничное варенье | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
| Варенье из клубники | 285 | 0.3 | 0.1 | 74 |
| Банан и клубника (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | 260 | 3 | 0.7 | 63 |
| Вяленая клубника | 254 | 1.7 | 0 | 51 |
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Клубника быстрозамороженная | Фрукты и ягоды | — | 39 | 0 | 0 | 9.1 |
| живчик | Напитки | ≈ 100% | 39 | 0 | 0 | 10 |
| Аджика | Бакалея | ≈ 99% | 40 | 0 | 0 | 11 |
| десерт яблоко с черникой б/с | Сладости | ≈ 99% | 40 | 0 | 0 | 11 |
| пиво жатецкий гусь | Птица | ≈ 99% | 40 | 0 | 0 | 3 |
| Пюре детское "Яблоко-черника" | Снеки | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 9.5 |
| Krachpfefferoni Sudobst Перец | Овощи | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 7.4 |
| Напиток 7UP Бургер Кинг | Фастфуд | ≈ 98% | 43 | 0 | 0 | 10.7 |
| Суп 4 сезона из цветной капусты | Готовые_блюда | ≈ 98% | 38 | 0.1 | 0.1 | 8.4 |
| Актуаль на сыворотке вкус арбуза | Молочные продукты | ≈ 95% | 37 | 0.5 | 0.1 | 8.6 |
| каша геркулесовая от Людмилы | Крупы и каши | ≈ 94% | 40 | 1 | 0.1 | 8.8 |
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Клубника быстрозамороженная | — | 39 | 0 | 0 | 9.1 |
| Вишня войлочная | ≈ 100% | 39 | 0 | 0 | 9 |
| Пюре яблочное "Будь здоров" | ≈ 100% | 39 | 0 | 0 | 9.8 |
| Пюре яблочное стерилизованное | ≈ 100% | 39 | 0 | 0 | 9.8 |
| Фруктовое пюре без сазара | ≈ 100% | 39 | 0 | 0 | 9.8 |
| виноград киш-миш свежий | ≈ 99% | 38 | 0 | 0 | 10 |
| Жимолость | ≈ 99% | 41.2 | 0 | 0 | 8.5 |
| Земляничный сок | ≈ 99% | 41 | 0 | 0 | 10 |
| сок гранат | ≈ 99% | 40 | 0 | 0 | 10 |
| детское пюре яблочное | ≈ 98% | 36 | 0 | 0 | 9 |
| Пюре из яблок гипоаллергенное | ≈ 98% | 36 | 0 | 0 | 9 |
Вопросы и ответы
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов