Hass · Сладости
Квиттин
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
184ккал · 100 г
Белки0 г0%
Жиры0 г0%
Углеводы44 г100%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Квиттин». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 46 | 0 | 0 | 11 |
| Порция | 50 г | 92 | 0 | 0 | 22 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 184 ккал | 184 ккал | 9% |
| Белки | 0 г | 0 г | 0% |
| Жиры | 0 г | 0 г | 0% |
| Углеводы | 44 г | 44 г | 17% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Квиттин | Сладости | — | 184 | 0 | 0 | 44 |
| варенье абрикосово-апельсиновое | Бакалея | ≈ 99% | 184 | 0.5 | 0 | 45.3 |
| Клюква на коньяке | Напитки | ≈ 99% | 186 | 0 | 0 | 17.9 |
| черноплодка с сахаром | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 186 | 0 | 0 | 40 |
| Смоква | Снеки | ≈ 98% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Цукаты из кабачков | Орехи и семена | ≈ 98% | 185 | 0.6 | 0.2 | 46.8 |
| Лук белый | Овощи | ≈ 95% | 178 | 1.4 | 0.1 | 42.6 |
| соус терияки (для глазировки) | Масла и жиры | ≈ 95% | 182 | 3.8 | 0 | 41.7 |
| черемуховая мука заваренная с сахаром | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 192 | 2.1 | 0 | 46 |
| белковый крем с желатином | Яйца | ≈ 93% | 191 | 2.9 | 0 | 45.1 |
| Вареники с вишней | Готовые_блюда | ≈ 93% | 182.2 | 4.5 | 0.9 | 39.3 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Квиттин | — | 184 | 0 | 0 | 44 |
| Брусника протертая с сахаром | ≈ 98% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Джем-мармелад Frutley из сосновых шишек | ≈ 98% | 181 | 0 | 0 | 47.5 |
| Клюква перетертая с сахаром Стоевъ | ≈ 98% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| Консервы. Лимоны протёртые с сахаром. | ≈ 98% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| КОНФЕТЫ золотая стрекоза | ≈ 98% | 185 | 1 | 0 | 45 |
| Конфитюр | ≈ 98% | 183 | 0.9 | 0.2 | 40.3 |
| малина протертая с сахаром | ≈ 98% | 180 | 0 | 0 | 45 |
| фруктовый десерт из красного апельсина | ≈ 98% | 182 | 0.4 | 0 | 44 |
| Черная смородина протёртая с сахаром | ≈ 98% | 186 | 0.6 | 0.2 | 44.3 |
| Черная смородина с сахаром | ≈ 98% | 180 | 0 | 0 | 45 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов