МясновЪ · Мороженое
пломбир
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
230ккал · 100 г
Белки4.5 г8%
Жиры15 г58%
Углеводы20 г34%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «пломбир». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стаканчик | 80 г | 184 | 3.6 | 12 | 16 |
| Порция | 100 г | 230 | 4.5 | 15 | 20 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 1035 | 20.3 | 67.5 | 90 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 230 ккал | 230 ккал | 12% |
| Белки | 4.5 г | 4.5 г | 6% |
| Жиры | 15 г | 15 г | 22% |
| Углеводы | 20 г | 20 г | 8% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Пломбир»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Пломбир» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Мороженое пломбир-эскимо с маком и кунжутом 100 гр | 375 | 6.1 | 29.8 | 20.7 |
| Мороженое пломбир с кленовым сиропом , в белом шоколаде с карамелизованным грецким орехом | 374 | 4 | 25 | 33 |
| Пломбир во взбитой глазури | 369 | 3.2 | 30.3 | 20.9 |
| Мороженое "Крем-Пломбир" Фисташка | 365 | 5.7 | 22 | 35.5 |
| Пломбир с печеньем в глазури с арахисом | 362 | 4.8 | 21.7 | 35.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| пломбир | Мороженое | — | 230 | 4.5 | 15 | 20 |
| "Забавушка" мороженое | Сладости | ≈ 100% | 230 | 4.5 | 15 | 20 |
| Картофель, запеченный с яйцом по 1-244 | Овощи | ≈ 99% | 228 | 4.7 | 14.5 | 19.5 |
| Мороженое пломбир | Готовые_блюда | ≈ 99% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| Мороженое пломбир, шоколадный | Молочные продукты | ≈ 99% | 231 | 3.6 | 15 | 20.4 |
| светаево пломбир | Снеки | ≈ 98% | 230 | 3.5 | 14 | 23 |
| элеш | Хлеб и выпечка | ≈ 97% | 229 | 8.3 | 16.1 | 17.9 |
| хотстеры мини-сосиски в тесте | Мясо | ≈ 96% | 228.6 | 8.1 | 12.9 | 19.1 |
| TACO BELL, Оригинальное тако с говядиной | Бакалея | ≈ 96% | 229 | 8.9 | 12.7 | 16 |
| Кукурузная каша Банош | Крупы и каши | ≈ 95% | 228 | 6.8 | 15.6 | 14.9 |
| Наггетсы Вязанка | Птица | ≈ 94% | 230 | 10 | 13 | 12 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| пломбир | — | 230 | 4.5 | 15 | 20 |
| Мороженое пломбир ванильный Эскимо | ≈ 100% | 230 | 4 | 15 | 20 |
| Мороженное | ≈ 99% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| мороженное пломбир с какао | ≈ 99% | 231 | 3.4 | 15.3 | 20 |
| Мороженое "Бисквитки", 600гр | ≈ 99% | 232 | 4.7 | 14.9 | 19.9 |
| Мороженое крем-брюле "Как раньше" | ≈ 99% | 230 | 3.5 | 15 | 21 |
| Мороженое орех с кленовым сиропом | ≈ 99% | 232 | 4 | 14 | 19 |
| Мороженое пломбир на сливках бум. стакан гроспирон | ≈ 99% | 230 | 3.5 | 15 | 20 |
| Пломбир "Из лавки" солёная карамель | ≈ 99% | 231 | 3.6 | 15 | 20.5 |
| пломбир ванильно-шоколадный | ≈ 99% | 230 | 3.7 | 15 | 20 |
| Мороженое молочное в шоколадной глазури | ≈ 98% | 231 | 3.2 | 15 | 20.6 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов