Алвеста - М · Сладости
Печенье "Дамские пальчики"
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
378ккал · 100 г
Белки8.5 г9%
Жиры3.8 г9%
Углеводы76.5 г82%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье "Дамские пальчики"». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 56.7 | 1.27 | 0.57 | 11.5 |
| Порция | 50 г | 189 | 4.25 | 1.9 | 38.3 |
| Упаковка | 100 г | 378 | 8.5 | 3.8 | 76.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 378 ккал | 378 ккал | 19% |
| Белки | 8.5 г | 8.5 г | 11% |
| Жиры | 3.8 г | 3.8 г | 6% |
| Углеводы | 76.5 г | 76.5 г | 29% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье "Дамские пальчики" | Сладости | — | 378 | 8.5 | 3.8 | 76.5 |
| отруби овсяные на здоровье | Бакалея | ≈ 99% | 380 | 9 | 4 | 77 |
| Хлебцы рисовые с семенами льна | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 8.4 | 3.9 | 77.2 |
| Вафли рисовые | Снеки | ≈ 98% | 377 | 12 | 3.3 | 78.2 |
| Картофельное пюре Роллтон с сухариками | Овощи | ≈ 98% | 377 | 10.5 | 3.8 | 75.3 |
| Пшено | Крупы и каши | ≈ 98% | 377 | 10.2 | 3 | 74.7 |
| Капучино на основе цикория и фруктозы | Напитки | ≈ 97% | 380 | 4.5 | 4.9 | 80 |
| Птилим | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 380 | 13 | 3 | 77 |
| Тутовые семенч | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| Шелковица сушеная | Орехи и семена | ≈ 97% | 375 | 10 | 2.5 | 77.5 |
| «Cornline», зерновой батончик с клюквой, 30 г | Батончики | ≈ 96% | 380 | 3.5 | 6.5 | 77 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье "Дамские пальчики" | — | 378 | 8.5 | 3.8 | 76.5 |
| Печенье Савоярди | ≈ 100% | 378 | 8.5 | 3.8 | 76.6 |
| Печенье Савоярди сдобное | ≈ 100% | 378 | 8.5 | 3.8 | 77 |
| Савоярди | ≈ 100% | 378 | 8.5 | 3.8 | 76.5 |
| Гематоген ферро детский | ≈ 99% | 378 | 6.4 | 4 | 73.6 |
| печенье савоярди | ≈ 99% | 378 | 7.9 | 3.3 | 78.3 |
| Савоярди | ≈ 99% | 380 | 8.5 | 3.7 | 77 |
| Горячий шоколад | ≈ 98% | 378 | 11 | 2 | 79 |
| Печенье Кофейное зернышко | ≈ 98% | 375 | 8 | 4 | 78.3 |
| пряники "шоколадные" | ≈ 98% | 378 | 4.7 | 5 | 74.9 |
| Пряники мятные | ≈ 98% | 378 | 5.5 | 5.6 | 76.3 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов