Alpen Gold · Сладости
Молочный шоколад "Альпен Голд" с чернично-йогуртовой начинкой
Энергия и соотношение БЖУ
550ккал · 100 г
Белки5 г4%
Жиры33.3 г55%
Углеводы56.7 г41%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Молочный шоколад "Альпен Голд" с чернично-йогуртовой начинкой». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Долька | 5 г | 27.5 | 0.25 | 1.67 | 2.83 |
| Четверть плитки | 25 г | 138 | 1.25 | 8.33 | 14.2 |
| Плитка | 100 г | 550 | 5 | 33.3 | 56.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 550 ккал | 550 ккал | 28% |
| Белки | 5 г | 5 г | 7% |
| Жиры | 33.3 г | 33.3 г | 50% |
| Углеводы | 56.7 г | 56.7 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Молочный шоколад»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Молочный шоколад» — сравните калорийность и БЖУ.
| Молочный шоколад Lindor | 632 | 4.7 | 49 | 41 |
| Шоколад молочный 55% какао | 598 | 8 | 45 | 35 |
| Шоколад молочный Extra Cocoa 55% | 598 | 8 | 45 | 35 |
| молочный шоколад "babyfox" с дроблёным фундуком | 590 | 7.5 | 42 | 45 |
| Шоколад молочный "Йогурт" | 587 | 7 | 40 | 48 |
| Молочный шоколад Lindt | 585 | 5.8 | 40 | 50 |
| Молочный шоколад | 585 | 6.5 | 40 | 48 |
| Шоколад Ritter Sport молочный с нежным кремом Капучино | 584 | 6.3 | 40.5 | 48.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Молочный шоколад "Альпен Голд" с чернично-йогуртовой начинкой | Сладости | — | 550 | 5 | 33.3 | 56.7 |
| «BabyFox», вафельный батончик Creamy Dark, 18,2 г | Батончики | ≈ 99% | 550 | 7.5 | 34 | 53 |
| клубника с йогуртом | Фрукты и ягоды | ≈ 99% | 551 | 4.8 | 34 | 57 |
| Молочный шоколад Алёнка | Орехи и семена | ≈ 99% | 550 | 7 | 34 | 53 |
| Шоколад сладкий | Бакалея | ≈ 99% | 550 | 3 | 34 | 57.6 |
| Молочный шоколад | Масла и жиры | ≈ 98% | 551 | 5.2 | 32 | 59 |
| Чипсы Pringles сыр и лук | Снеки | ≈ 98% | 550 | 4.1 | 34 | 50 |
| Слойка, замороженная, готовая к выпеканию | Хлеб и выпечка | ≈ 95% | 551 | 7.3 | 38.1 | 43.6 |
| Бабаевский с грецкими | Напитки | ≈ 93% | 540 | 6 | 34 | 50 |
| Ассорти темпура | Готовые_блюда | ≈ 91% | 547 | 4.7 | 42.2 | 36.9 |
| Макдональдс_средний_бокс | Мясо | ≈ 89% | 548 | 34 | 31 | 33 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Молочный шоколад "Альпен Голд" с чернично-йогуртовой начинкой | — | 550 | 5 | 33.3 | 56.7 |
| Вафельная конфета Коровка молочная | ≈ 100% | 550 | 5 | 33 | 57 |
| Вафли "Зея" глазированные со вкусом крем-брюле | ≈ 100% | 550 | 4 | 34 | 57 |
| Вафли сливочно-ванильные на фруктозе без сахара | ≈ 100% | 550 | 5 | 34 | 57 |
| Конфеты "Аленка" вафельные | ≈ 100% | 550 | 6 | 33 | 56 |
| Конфеты «Самый умный» с молочной начинкой +Ca | ≈ 100% | 550 | 5 | 32.9 | 57.9 |
| Конфеты Коровка | ≈ 100% | 550 | 5 | 33 | 56 |
| Конфеты коровка со вкусом шоколада (вафельные) | ≈ 100% | 550 | 6 | 33 | 55 |
| конфеты королевский выбор | ≈ 100% | 550 | 5.5 | 33 | 57 |
| конфеты Папа Коля | ≈ 100% | 550 | 5 | 35 | 57.5 |
| торт вафельный глазированный Аленка | ≈ 100% | 550 | 6 | 33 | 57 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов