Просто · Сладости
Рулет бисквитный (клубника)
Энергия и соотношение БЖУ
380ккал · 100 г
Белки4 г4%
Жиры16 г38%
Углеводы55 г58%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рулет бисквитный (клубника)». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожное | 80 г | 304 | 3.2 | 12.8 | 44 |
| Кусок торта | 120 г | 456 | 4.8 | 19.2 | 66 |
| Порция | 50 г | 190 | 2 | 8 | 27.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 380 ккал | 380 ккал | 19% |
| Белки | 4 г | 4 г | 5% |
| Жиры | 16 г | 16 г | 24% |
| Углеводы | 55 г | 55 г | 21% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Бисквитные рулеты»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Бисквитные рулеты» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 199 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рулет бисквитный (клубника) | Сладости | — | 380 | 4 | 16 | 55 |
| Курага Петровна | Орехи и семена | ≈ 99% | 380 | 5 | 15 | 57 |
| Маффин | Готовые_блюда | ≈ 99% | 380 | 6 | 16 | 52 |
| Песочный пирог с абрикосом | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 380 | 4 | 12 | 45 |
| Фрутилад финиковый с арахисом (Фруктовая энергия (Фрутилад)) | Снеки | ≈ 98% | 380 | 9 | 16 | 51 |
| Батончик финики миндаль и кэроб | Бакалея | ≈ 97% | 378 | 7.6 | 15 | 54 |
| Лапша Wok "Острая говядина в соусе по-китайски" | Макароны и гарниры | ≈ 97% | 380 | 6 | 18 | 50 |
| мюсли с фруктами и орехами | Крупы и каши | ≈ 97% | 380 | 8 | 13 | 57 |
| Пломбирини ванильная | Мороженое | ≈ 96% | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
| Ля Фантаж горячий | Напитки | ≈ 95% | 376 | 2.9 | 18 | 50.3 |
| Молоко соевое сухое Soyka | Молочные продукты | ≈ 92% | 383 | 16.6 | 10.1 | 56.5 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рулет бисквитный (клубника) | — | 380 | 4 | 16 | 55 |
| Вафли венские Delibon со сгущенкой | ≈ 100% | 380 | 4 | 16 | 54 |
| Венские вафли со сгущенкой | ≈ 100% | 380 | 4 | 16 | 54 |
| Конфеты Амурские. Чернослив в шоколадной глазури | ≈ 100% | 380 | 4 | 16 | 54 |
| Конфеты в коробке Амурские. Чернослив в шоколадной глазури | ≈ 100% | 380 | 4 | 16 | 54 |
| Мини-пирожные крошковые карамель (12 шт.) | ≈ 100% | 380 | 5 | 16 | 55 |
| Пироженое Корзинка | ≈ 100% | 380 | 3.5 | 17 | 59 |
| Рулет бисквитный черничный | ≈ 100% | 380 | 4 | 16 | 55 |
| Фруктово-ягодный бисквитный рулет | ≈ 100% | 380 | 4 | 16 | 55 |
| Пирожное пеочное | ≈ 99% | 380 | 4 | 17 | 55 |
| Рулет "Вареная сгущенка" | ≈ 99% | 380 | 4 | 18 | 59 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов