рastaZARA · Макароны и гарниры

Капеллине

Name: Капеллине
Brand: рastaZARA

Мука и макаронные изделия

+ В дневник питания · скоро Завести аккаунт →

Энергия и соотношение БЖУ

350ккал · 100 г

Белки12 г14%

Жиры1.2 г3%

Углеводы71 г83%

Норма

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Учёт съеденного появится в мобильном приложении

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Порции

Сколько калорий в порции

Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Капеллине». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.

Мера	Вес	Ккал	Белки	Жиры	Углеводы
Порция	210 г	735	25.2	2.52	149
Ладонь	150 г	525	18	1.8	107
Кулак	180 г	630	21.6	2.16	128

Пищевая ценность

Нутриент	На 100 г	На 100 г	% нормы 2000 ккал
Калорийность	350 ккал	350 ккал	18%
Белки	12 г	12 г	16%
Жиры	1.2 г	1.2 г	2%
Углеводы	71 г	71 г	27%

Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.

Замена · на 100 г

Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.


Капеллине	Макароны и гарниры	—	350	12	1.2	71
Букатини	Хлеб и выпечка	≈ 100%	350	12	1.2	71
КУс кус	Крупы и каши	≈ 100%	350	13	1	73
Листы для лазаньи	Готовые_блюда	≈ 100%	350	12	1.2	71
Вафельный хлеб с луком	Сладости	≈ 99%	350	12.5	2.5	72.5
лапша	Рыба и морепродукты	≈ 99%	350	11.5	2	69.5
Лапша цветная	Овощи	≈ 99%	350	11.5	2	69.5
Рожок "Полубублик"	Мороженое	≈ 99%	350	13	1.5	72
Сухарики со вкусом ветчины и сыра	Снеки	≈ 99%	350	12	2	71
Фиточай Сэбэр Нуур	Напитки	≈ 99%	350	11.2	2.4	70.8
Шурпа с фасолью и ароматными специями	Бакалея	≈ 99%	350	14	1	72

Сравнение · на 100 г

Не нашли ответ?

Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.

СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ

«Сколько это в моей норме?»

Что работает уже сейчас

Завести аккаунт Попадёте в первую волну

Что появится в приложении


Капеллине	—	350	12	1.2	71
Макаронные изделия Del Castello Каннеллони 250 г	≈ 100%	350	12	1.2	71
Макароны	≈ 100%	350	12	1.2	71
Макароны (цветные) fusilli tricolore	≈ 100%	350	12	1.2	71
макароны пастазара	≈ 100%	350	12	1.2	71
Макароны Пенне ригате	≈ 100%	350	12	1.2	71
макароны цветные перья	≈ 100%	350	12	1.2	71
Макароны Dolce Albero Farralle	≈ 100%	350	12	1.2	71
Паста Lungiune	≈ 100%	350	12	1.2	71
Спагетти	≈ 100%	350	12	1.2	71
Pasta Zara Tальятелле	≈ 100%	350	12	1.2	71