Сибирское здоровье · Напитки
Фиточай Сэбэр Нуур
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки11.2 г13%
Жиры2.4 г6%
Углеводы70.8 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Фиточай Сэбэр Нуур». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 700 | 22.4 | 4.8 | 142 |
| Чашка | 200 г | 700 | 22.4 | 4.8 | 142 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 7 | 0.22 | 0.05 | 1.42 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 11.2 г | 11.2 г | 15% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 70.8 г | 70.8 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| чай растворимый с лимоном | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | — | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| Вафельный хлеб с луком | Сладости | ≈ 100% | 350 | 12.5 | 2.5 | 72.5 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 100% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Лапша цветная | Овощи | ≈ 100% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Лапша №120 яичная | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 350 | 11 | 2 | 70 |
| Ржаные снеки чеснок и зелень | Снеки | ≈ 100% | 350 | 10 | 2.4 | 64 |
| хлебцы с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 350 | 11 | 2.3 | 65 |
| Хлопья из полбы | Крупы и каши | ≈ 100% | 350 | 12 | 2 | 72 |
| лапша яичная для супа | Готовые_блюда | ≈ 99% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Рожок "Полубублик" | Мороженое | ≈ 99% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 14 | 1 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Фиточай Сэбэр Нуур | — | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| Кофе растворимый, без кофеина, порошок | ≈ 97% | 351 | 11.6 | 0.2 | 76 |
| Кофе растворимый, обычный, порошок, с половинным содерж. кофеина | ≈ 97% | 352 | 14.4 | 0.5 | 73.2 |
| «BabyFox», напиток с какао, 135 г | ≈ 96% | 350 | 4 | 2 | 78 |
| Кофе растворимый, порошок | ≈ 96% | 353 | 12.2 | 0.5 | 75.4 |
| Паста цз | ≈ 96% | 344 | 11.5 | 2 | 65.5 |
| Какао | ≈ 95% | 350 | 16 | 5 | 60 |
| Кисель овсяный клюквенный | ≈ 94% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| Кофе | ≈ 94% | 350 | 22.5 | 2.5 | 65 |
| Кофе | ≈ 94% | 353 | 6.5 | 0.2 | 66.9 |
| Кофе растворимый, с цикорием, порошок | ≈ 94% | 355 | 9.3 | 0.2 | 78.4 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов