Finn Crisp · Снеки
Ржаные снеки чеснок и зелень
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки10 г13%
Жиры2.4 г7%
Углеводы64 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Ржаные снеки чеснок и зелень». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Крекер | 5 г | 17.5 | 0.5 | 0.12 | 3.2 |
| Горсть | 25 г | 87.5 | 2.5 | 0.6 | 16 |
| Упаковка | 100 г | 350 | 10 | 2.4 | 64 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 2.4 г | 2.4 г | 4% |
| Углеводы | 64 г | 64 г | 25% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Крекеры и соломка»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Крекеры и соломка» — сравните калорийность и БЖУ.
Все 145 вариантов →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Ржаные снеки чеснок и зелень | Снеки | — | 350 | 10 | 2.4 | 64 |
| Лапша пшеничная удон | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 350 | 12 | 2.5 | 70 |
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | ≈ 100% | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| хлебцы с чесноком | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 350 | 11 | 2.3 | 65 |
| Вафельный хлеб с луком | Сладости | ≈ 99% | 350 | 12.5 | 2.5 | 72.5 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Лапша цветная | Овощи | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| лапша яичная для супа | Готовые_блюда | ≈ 99% | 349 | 11.4 | 2.1 | 69.5 |
| Рожок "Полубублик" | Мороженое | ≈ 99% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Хлопья из смеси 6 злаков | Крупы и каши | ≈ 99% | 350 | 10 | 3 | 65 |
| Гречневая кашка Heinz низкоаллергенная без молока | Бакалея | ≈ 98% | 350 | 9.5 | 1.6 | 74 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Ржаные снеки чеснок и зелень | — | 350 | 10 | 2.4 | 64 |
| Сухарики | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| Сухарики со вкусом ветчины и сыра | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| сухарики со вкусом ветчмны | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| Сухарики со вкусом холодца и горчицы | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| СУХАРИКИ СО ВКУСОМ ХОЛОДЦА И ГОРЧИЦЫ | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| Сухарики Finn Crisp многозерновые | ≈ 99% | 350 | 11 | 2.9 | 63 |
| ржаные сухарики Original | ≈ 98% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Сухарики | ≈ 98% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Сухарики пшеничные | ≈ 98% | 350 | 9 | 4 | 70 |
| Сухарики ржаные | ≈ 98% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов