Напитки
чай растворимый с лимоном
Безалкогольные напитки, соки
Энергия и соотношение БЖУ
412ккал · 100 г
Белки0.1 г0%
Жиры2.7 г6%
Углеводы97 г94%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «чай растворимый с лимоном». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Стакан | 200 г | 824 | 0.2 | 5.4 | 194 |
| Чашка | 200 г | 824 | 0.2 | 5.4 | 194 |
| Ч. ложка заварки | 2 г | 8.24 | 0 | 0.05 | 1.94 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 412 ккал | 412 ккал | 21% |
| Белки | 0.1 г | 0.1 г | 0% |
| Жиры | 2.7 г | 2.7 г | 4% |
| Углеводы | 97 г | 97 г | 37% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Чай»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Чай» — сравните калорийность и БЖУ.
| Чай калмыцкий "Яхья Хан" | 567 | 2 | 28 | 65 |
| чай калмыцкий | 457 | 4 | 27 | 55 |
| Хан-чай | 450 | 5 | 18.3 | 68.3 |
| чай зеленый Матча Латте | 450 | 1 | 12 | 83 |
| Чай растворимый с молоком | 449 | 1.2 | 13 | 82 |
| Калмыкский чай | 425 | 1.7 | 33.3 | 30.8 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок | 401 | 0.1 | 0.7 | 97.9 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| чай растворимый с лимоном | Напитки | — | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Драже "Skittles" фрукты в сахарной глазури | Сладости | ≈ 98% | 410.5 | 0 | 4 | 91.1 |
| Рисовые хлопья "Золотой покос" | Крупы и каши | ≈ 95% | 409 | 8 | 1.5 | 90 |
| Хрустики | Хлеб и выпечка | ≈ 94% | 410 | 9 | 3.5 | 86 |
| Ирис | Фрукты и ягоды | ≈ 93% | 414 | 3.6 | 7.3 | 83.6 |
| Карамель, с ореховыми начинками | Бакалея | ≈ 93% | 410 | 3.1 | 7.3 | 86.6 |
| Сухарики "Долматовские" сахарные | Снеки | ≈ 92% | 410 | 7 | 7 | 81 |
| Макароны безглютеновые PENNE (кукуруза+рис) 300г | Макароны и гарниры | ≈ 89% | 400 | 10 | 0 | 80 |
| Бананы сушёные | Орехи и семена | ≈ 87% | 390 | 3.9 | 1.8 | 80.5 |
| Рис для плова | Готовые_блюда | ≈ 87% | 420 | 6.5 | 9 | 79 |
| Пюре картофельное | Овощи | ≈ 86% | 390 | 6 | 0.3 | 84 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| чай растворимый с лимоном | — | 412 | 0.1 | 2.7 | 97 |
| Напиток "Летняя ягода" | ≈ 96% | 410 | 0 | 0 | 100 |
| Смесь солодовых напитков, шоколад, порошок | ≈ 95% | 411 | 5.1 | 4.8 | 82.1 |
| ГОРЯЧИЙ ШОКОЛАД какао-напиток растворимый | ≈ 92% | 400 | 4 | 3 | 92 |
| Какао принцесса | ≈ 92% | 400 | 3.5 | 2.2 | 92 |
| Кофе choco hazelnut | ≈ 92% | 415 | 1 | 8.1 | 83.1 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок | ≈ 92% | 401 | 0.1 | 0.7 | 97.9 |
| Чай, растворимый, с сахаром, со вкусом лимона, без доб. аскорбиновой кислоты, порошок, без кофеина | ≈ 92% | 401 | 0.1 | 0.7 | 98.6 |
| Каппучино Nescafe strawberry kiss | ≈ 91% | 407 | 1.1 | 7.6 | 81.8 |
| Кофе растворимый 3 в 1 (Петровская Слобода (Лесной орех)) | ≈ 91% | 420 | 2.2 | 6.4 | 88.5 |
| посыпка цветная | ≈ 91% | 424 | 0.6 | 5.4 | 93 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов