Kellogg's · Сладости
Печенье-гранола
Энергия и соотношение БЖУ
510ккал · 100 г
Белки6 г5%
Жиры28 г50%
Углеводы56 г45%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Печенье-гранола». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 15 г | 76.5 | 0.9 | 4.2 | 8.4 |
| Порция | 50 г | 255 | 3 | 14 | 28 |
| Упаковка | 100 г | 510 | 6 | 28 | 56 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 510 ккал | 510 ккал | 26% |
| Белки | 6 г | 6 г | 8% |
| Жиры | 28 г | 28 г | 42% |
| Углеводы | 56 г | 56 г | 22% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Печенье и вафли по маркам»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Печенье и вафли по маркам» — сравните калорийность и БЖУ.
| Печенье сдобное с маком | 610 | 7 | 33 | 48 |
| Печенье Демидовское с маком | 610 | 16.4 | 48 | 15.4 |
| Вафли покрытые белым шоколадом в кокосовой обсыпке | 592 | 9 | 41.6 | 44.3 |
| Кето-пряник | 592 | 16 | 54.7 | 5.3 |
| Вафли глазированные с кокосом 33 удовольствия | 586 | 5.9 | 41.6 | 48.6 |
| Миланские хрустящие вафли с нежной кокосовой начинкой | 585.7 | 5.7 | 41.4 | 44.3 |
| Печенье злаковое Демидовское | 580 | 17 | 36 | 45.8 |
| Вафли Парижанка шоколадный трюфель | 580 | 5.4 | 37.3 | 55.6 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Печенье-гранола | Сладости | — | 510 | 6 | 28 | 56 |
| Крем с шоколадом 65г | Бакалея | ≈ 100% | 510 | 4.8 | 28 | 56.2 |
| «Mini Free», луковые кольца со вкусом курицы гриль, 45 г | Снеки | ≈ 99% | 510 | 5 | 29 | 56 |
| Вафли «Zебра», глазированные, 40 г | Батончики | ≈ 99% | 510 | 7.5 | 29 | 54 |
| мегачипсы картофельные со вкусом сметаны и сыра | Молочные продукты | ≈ 99% | 510 | 7 | 30 | 53 |
| Чипсы Lays MAXX | Крупы и каши | ≈ 99% | 510 | 6 | 30 | 53 |
| Желуди сушеные | Орехи и семена | ≈ 98% | 509 | 8.1 | 31.4 | 53.7 |
| картофельные чипсы соломкой | Овощи | ≈ 98% | 509 | 5.6 | 30 | 52 |
| Курабье | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 507 | 6.2 | 28 | 57.5 |
| Манго, ананас, маракуйя | Фрукты и ягоды | ≈ 97% | 511 | 4.9 | 26 | 63 |
| Натуральный кофе с молоком (Ром, кокос, ваниль) | Напитки | ≈ 95% | 506 | 1.8 | 26 | 66.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Печенье-гранола | — | 510 | 6 | 28 | 56 |
| «Strike», драже в белой глазури с малиной, 40 г | ≈ 100% | 510 | 6.5 | 28 | 58 |
| батончик молочно-шоколадный с карамельной начинкой | ≈ 100% | 510 | 5 | 29 | 58 |
| Батончик Обыкновенное чудо Сливочное | ≈ 100% | 510 | 6 | 29 | 56 |
| Вафли | ≈ 100% | 510 | 5.5 | 28 | 58 |
| Конфеты "Чио Рио" | ≈ 100% | 510 | 5.2 | 28.7 | 57.7 |
| Конфеты "Чио Рио" | ≈ 100% | 510 | 5.2 | 28.7 | 57.8 |
| Конфеты «Чио Рио» | ≈ 100% | 510 | 5.2 | 28.7 | 57.7 |
| конфеты чио-рио | ≈ 100% | 510 | 5.2 | 28.7 | 57.7 |
| мишки в лесу купол | ≈ 100% | 510 | 6 | 29 | 56 |
| Печенье гранола экстра | ≈ 100% | 510 | 6 | 28 | 56 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов