Рис · Сладости
Бананы в воздушном кляре
Десерты
Энергия и соотношение БЖУ
247ккал · 100 г
Белки3.7 г6%
Жиры10.2 г37%
Углеводы35 г57%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бананы в воздушном кляре». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 25 г | 61.8 | 0.93 | 2.55 | 8.75 |
| Порция | 50 г | 124 | 1.85 | 5.1 | 17.5 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 247 ккал | 247 ккал | 12% |
| Белки | 3.7 г | 3.7 г | 5% |
| Жиры | 10.2 г | 10.2 г | 15% |
| Углеводы | 35 г | 35 г | 13% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бананы в воздушном кляре | Сладости | — | 247 | 3.7 | 10.2 | 35 |
| Мороженое клубничное с брауни | Мороженое | ≈ 99% | 247.1 | 2.9 | 10.1 | 36.4 |
| сухарики с ветчиной и сыром | Снеки | ≈ 99% | 247 | 5.7 | 11 | 37.8 |
| Кокрок c картошкой и грибами | Хлеб и выпечка | ≈ 98% | 247 | 5.2 | 9.2 | 35.9 |
| Оладьи с яблоком | Готовые_блюда | ≈ 97% | 247 | 5.7 | 11.5 | 30.1 |
| Ликер Пина Колада | Напитки | ≈ 96% | 250 | 0.6 | 6.5 | 26 |
| пасха курага-вишня лайт | Молочные продукты | ≈ 96% | 248 | 7 | 11 | 31.5 |
| ролы запеченые с угрем | Рыба и морепродукты | ≈ 96% | 247 | 6.3 | 9.1 | 24.7 |
| специя La grille | Бакалея | ≈ 96% | 245 | 2.8 | 10.5 | 28 |
| каша из хлопьев овсяных Геркулес со сливочным маслом | Крупы и каши | ≈ 95% | 244 | 8 | 9.9 | 29 |
| Свинина с гречкой | Мясо | ≈ 94% | 250 | 10 | 9 | 34 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бананы в воздушном кляре | — | 247 | 3.7 | 10.2 | 35 |
| буше | ≈ 99% | 247 | 3 | 11 | 34 |
| десерт Tartufo | ≈ 99% | 245 | 3.5 | 9.5 | 32 |
| синабон с яблоком от энди шефа | ≈ 99% | 246 | 4.1 | 9.9 | 34.8 |
| Чизкейк Нью-Йорк клубничный | ≈ 99% | 247 | 3.5 | 10.3 | 38.8 |
| Шоколадный рожок | ≈ 99% | 248 | 4.1 | 10.3 | 34.7 |
| Банановый кекс | ≈ 98% | 244 | 4.8 | 9.7 | 34.2 |
| Кексики банановые | ≈ 98% | 248 | 4.4 | 9.1 | 37.3 |
| Штрудель с вишней | ≈ 98% | 246 | 6 | 10.3 | 34.1 |
| Яблочно-малиновые конфеты в молочном шоколаде | ≈ 98% | 250 | 4 | 10 | 36 |
| Десерт Чизкейк с клубничным соусом | ≈ 97% | 248 | 4.2 | 11 | 31.9 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов