Красная цена · Хлеб и выпечка
Изделия макаронные из пшеничной муки
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
330ккал · 100 г
Белки10 г12%
Жиры1 г3%
Углеводы71 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Изделия макаронные из пшеничной муки». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 50 г | 165 | 5 | 0.5 | 35.5 |
| Ломтик | 25 г | 82.5 | 2.5 | 0.25 | 17.8 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 330 ккал | 330 ккал | 17% |
| Белки | 10 г | 10 г | 13% |
| Жиры | 1 г | 1 г | 1% |
| Углеводы | 71 г | 71 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Гликемия · на 100 г
Гликемический индекс
ГИ
48низкий
Гликемическая нагрузка
34.1
Гликемический индекс показывает, насколько быстро углеводы продукта поднимают сахар в крови. Подробнее о ГИ →
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Изделия макаронные из пшеничной муки | Хлеб и выпечка | — | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Вермишель | Макароны и гарниры | ≈ 100% | 330 | 10.4 | 1 | 70 |
| крупа манная цельнозерновая | Крупы и каши | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Пирожное ,,Муфточки" с белковым кремом | Сладости | ≈ 100% | 330 | 9 | 1 | 70 |
| Рассольник Yelli Петербургский | Готовые_блюда | ≈ 100% | 330 | 9.5 | 1 | 70 |
| Отруби гречневые ХРУСТЯЩИЕ | Бакалея | ≈ 99% | 330 | 10 | 1.5 | 70 |
| Сухарики пшеничные | Снеки | ≈ 99% | 331 | 11.2 | 1.4 | 72.2 |
| Слим мюсли | Орехи и семена | ≈ 98% | 330 | 6.5 | 2.5 | 70 |
| кукуруза для попкорна | Овощи | ≈ 97% | 334 | 8.4 | 1.2 | 72.4 |
| Магги тефтельки | Масла и жиры | ≈ 97% | 329 | 6.7 | 3.1 | 65 |
| цикорий с женьшенем | Напитки | ≈ 96% | 330 | 4.9 | 0 | 77.8 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Изделия макаронные из пшеничной муки | — | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука 1 сорт | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| мука пшеничная | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука Пшеничная | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука пшеничная "Ларица" | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука пшеничная "Щедрый год" | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука пшеничная высший сорт | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука пшеничная высший сорт | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука Пшеничная Высший сорт | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
| Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта *** Царь | ≈ 100% | 330 | 10 | 1 | 71 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов