Слобода · Бакалея
Соус сырный
Специи, приправы и соусы
Энергия и соотношение БЖУ
552ккал · 100 г
Белки0.6 г0%
Жиры60 г98%
Углеводы2.4 г2%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Соус сырный». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ст. ложка | 15 г | 82.8 | 0.09 | 9 | 0.36 |
| Ч. ложка | 5 г | 27.6 | 0.03 | 3 | 0.12 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 552 ккал | 552 ккал | 28% |
| Белки | 0.6 г | 0.6 г | 1% |
| Жиры | 60 г | 60 г | 90% |
| Углеводы | 2.4 г | 2.4 г | 1% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Соусы и заправки»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Соусы и заправки» — сравните калорийность и БЖУ.
| Салатная заправка с орегано | 881 | 0 | 97.9 | 0 |
| Салатная заправка. Пряный базилик и пармезан | 880 | 0 | 96 | 2 |
| салатная заправка пряный базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Салатная заправка | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка пармезан и базилик | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Пряный базилик и пармезан | 870 | 0.3 | 96 | 1.1 |
| Заправка Я люблю готовить салатная Французские пряности и чеснок | 860 | 0.3 | 95 | 0.8 |
| Заправка Итальянский букет и вяленый томаты | 850 | 0.5 | 94 | 1.5 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Соус сырный | Бакалея | — | 552 | 0.6 | 60 | 2.4 |
| Масло сливочное 60% | Масла и жиры | ≈ 100% | 552 | 1.3 | 60 | 1.7 |
| Рёбрышки свиные | Мясо | ≈ 96% | 550 | 9 | 57 | 0 |
| печень трески натуральная | Рыба и морепродукты | ≈ 95% | 559 | 5.2 | 58 | 0 |
| горький шоколад 97,7% | Сладости | ≈ 94% | 550 | 14 | 47 | 0 |
| Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное | Молочные продукты | ≈ 93% | 566 | 1.3 | 61.5 | 1.7 |
| Пикада | Напитки | ≈ 93% | 559 | 5.9 | 57.4 | 8.5 |
| семечки подсонуха (очищеные) жареные | Орехи и семена | ≈ 92% | 550 | 20.8 | 53 | 3.5 |
| Колбаски Тапас | Снеки | ≈ 90% | 550 | 25 | 50 | 0 |
| Мука арахисовая, Evolution Food, 200 г | Хлеб и выпечка | ≈ 89% | 552 | 25 | 45.2 | 9.9 |
| Завтрак Картофельный Хашбраун KFC | Фастфуд | ≈ 86% | 534 | 2.4 | 52 | 14.1 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Соус сырный | — | 552 | 0.6 | 60 | 2.4 |
| грибной соус | ≈ 99% | 551 | 0.4 | 60 | 2.4 |
| Майонез Solpro | ≈ 99% | 550 | 0.3 | 60 | 3 |
| Соус грибной Слобода | ≈ 99% | 554 | 0.6 | 60 | 3 |
| Соус сырный Слобода | ≈ 99% | 550 | 0.6 | 60 | 3 |
| Соус Цезарь | ≈ 97% | 555 | 1 | 59 | 6 |
| Соус чесночный | ≈ 97% | 556 | 0.2 | 60 | 3.7 |
| Майонез | ≈ 96% | 560 | 0.5 | 61 | 2.5 |
| майонез "провансаль" | ≈ 96% | 560 | 0.5 | 61 | 3 |
| майонез провансаль Миладора | ≈ 96% | 560 | 0.5 | 61 | 3 |
| Соус Чим Чим | ≈ 95% | 550 | 3.5 | 55 | 10 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов