Dr. Nature без соли · Снеки
Рисовые галеты
Снэки
Энергия и соотношение БЖУ
345ккал · 100 г
Белки7 г8%
Жиры2.6 г7%
Углеводы71.4 г85%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Рисовые галеты». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горсть | 25 г | 86.3 | 1.75 | 0.65 | 17.9 |
| Упаковка | 50 г | 173 | 3.5 | 1.3 | 35.7 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 345 ккал | 345 ккал | 17% |
| Белки | 7 г | 7 г | 9% |
| Жиры | 2.6 г | 2.6 г | 4% |
| Углеводы | 71.4 г | 71.4 г | 27% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Рисовые галеты | Снеки | — | 345 | 7 | 2.6 | 71.4 |
| Крендельки, мягкие, не соленые | Бакалея | ≈ 99% | 345 | 8.2 | 3.1 | 69.3 |
| пряники классические | Сладости | ≈ 99% | 346 | 6 | 3.1 | 74.3 |
| Рис Акватика Микс | Крупы и каши | ≈ 99% | 346 | 8.2 | 2.4 | 77 |
| Спагетти из бурого риса с амарантом и киноа | Макароны и гарниры | ≈ 99% | 344 | 7.6 | 2.9 | 71.9 |
| Хлебцы гречнево-кукурузные | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 345 | 8.7 | 1.5 | 74.1 |
| Вишня | Фрукты и ягоды | ≈ 98% | 346 | 5.8 | 3.2 | 63.1 |
| Кисель овсяный клюквенный | Напитки | ≈ 98% | 344 | 5.7 | 2.5 | 74.8 |
| ТОПИНАМБУР с Селигера | Овощи | ≈ 98% | 346 | 4.7 | 2.2 | 73.1 |
| Орех гинкго, сушеный | Орехи и семена | ≈ 97% | 348 | 10.4 | 2 | 72.5 |
| Сухая смесь Суп сибирский с грибами | Готовые_блюда | ≈ 97% | 343 | 11.3 | 1.4 | 71.2 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Рисовые галеты | — | 345 | 7 | 2.6 | 71.4 |
| Шоколадные шарики | ≈ 99% | 345 | 7.4 | 3.2 | 71.5 |
| русский гематоген детский | ≈ 98% | 345 | 3.5 | 3 | 76 |
| Слайсы Здоровье | ≈ 98% | 345 | 10.2 | 2.5 | 72 |
| Сухарики "Хруст" | ≈ 97% | 346 | 11.5 | 1.8 | 71 |
| Таки-йо | ≈ 97% | 343 | 10.1 | 1.9 | 61.8 |
| ржаные сухарики Original | ≈ 96% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Сухарики | ≈ 96% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
| Сухарики бородинские с кориандром | ≈ 96% | 342 | 10 | 2.7 | 62 |
| сухарики ржаные | ≈ 96% | 347 | 10 | 0.5 | 61 |
| Сухарики ржаные | ≈ 96% | 347 | 10 | 2.6 | 61 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов