Макароны и гарниры
Бабочки [Шебекинские].
Мука и макаронные изделия
Энергия и соотношение БЖУ
350ккал · 100 г
Белки13 г15%
Жиры1.5 г4%
Углеводы72 г81%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «Бабочки [Шебекинские].». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Порция | 210 г | 735 | 27.3 | 3.15 | 151 |
| Ладонь | 150 г | 525 | 19.5 | 2.25 | 108 |
| Кулак | 180 г | 630 | 23.4 | 2.7 | 130 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 350 ккал | 350 ккал | 18% |
| Белки | 13 г | 13 г | 17% |
| Жиры | 1.5 г | 1.5 г | 2% |
| Углеводы | 72 г | 72 г | 28% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| Бабочки [Шебекинские]. | Макароны и гарниры | — | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Кускус Готово! с томатами | Крупы и каши | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.6 | 73 |
| Лапша-лагман Шебекинские | Хлеб и выпечка | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Макароны Лазанья | Готовые_блюда | ≈ 100% | 350 | 12 | 1.5 | 71 |
| Рожок "Полубублик" | Мороженое | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Вафельный хлеб с луком | Сладости | ≈ 99% | 350 | 12.5 | 2.5 | 72.5 |
| лапша | Рыба и морепродукты | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Лапша цветная | Овощи | ≈ 99% | 350 | 11.5 | 2 | 69.5 |
| Сухарики со вкусом ветчины и сыра | Снеки | ≈ 99% | 350 | 12 | 2 | 71 |
| Фиточай Сэбэр Нуур | Напитки | ≈ 99% | 350 | 11.2 | 2.4 | 70.8 |
| Шурпа с фасолью и ароматными специями | Бакалея | ≈ 99% | 350 | 14 | 1 | 72 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| Бабочки [Шебекинские]. | — | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| макаронные изделия в/с | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Макароны | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| макароны ракушки | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| макароны рожки | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Макароны Улитка | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Макароны Шебекинские | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| спагетти тонкие | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Спагетти тонкие | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| Спагетти №2 | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
| спагеттини | ≈ 100% | 350 | 13 | 1.5 | 72 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов