КУЗЯ · Мороженое
мороженное фисташковое
Энергия и соотношение БЖУ
190ккал · 100 г
Белки3.5 г7%
Жиры8.5 г41%
Углеводы24.5 г52%
г
Норма
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Порции
Сколько калорий в порции
Вес одной меры и КБЖУ в ней — для «мороженное фисташковое». Меры подобраны под продукт, а не общим списком на весь каталог.
| Мера | Вес | Ккал | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Штука | 70 г | 133 | 2.45 | 5.95 | 17.2 |
| Порция | 100 г | 190 | 3.5 | 8.5 | 24.5 |
| Контейнер 450 г | 450 г | 855 | 15.8 | 38.3 | 110 |
Пищевая ценность
КБЖУ на 100 г
| Нутриент | На 100 г | На 100 г | % нормы 2000 ккал |
|---|---|---|---|
| Калорийность | 190 ккал | 190 ккал | 10% |
| Белки | 3.5 г | 3.5 г | 5% |
| Жиры | 8.5 г | 8.5 г | 13% |
| Углеводы | 24.5 г | 24.5 г | 9% |
Нормы Б/Ж/У рассчитаны пропорционально выбранной калорийности рациона 2000 ккал.
Подгруппа · на 100 г
«Мороженое»: варианты
Разные способы приготовления и виды в подгруппе «Мороженое» — сравните калорийность и БЖУ.
| Мороженое с ароматом пломбира | 445 | 2.1 | 10.6 | 83.5 |
| «Nina Farina», мороженое «Клубничное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Ванильное», 70 г | 440 | 1.5 | 10 | 85 |
| «Nina Farina», мороженое «Шоколадное», 70 г | 420 | 4.5 | 12 | 74 |
| Мороженое "Лев" (deluxe) | 415 | 3.2 | 28.5 | 36.5 |
| Мороженое с фисташкой Gruvi | 411 | 5 | 28 | 34 |
| Пломбир эскимо арахис в карамели | 390 | 5.5 | 25 | 35 |
| Пломбирини ванильная | 382 | 1.8 | 17.9 | 46.7 |
Замена · на 100 г
Чем заменить
Ближайшие по КБЖУ продукты из других категорий — по одному представителю на категорию.
| мороженное фисташковое | Мороженое | — | 190 | 3.5 | 8.5 | 24.5 |
| Каша овсяная на кокосовом молоке | Крупы и каши | ≈ 99% | 190 | 4.1 | 8.1 | 25.4 |
| Пирог яблочный в кремово-коричной начинке | Хлеб и выпечка | ≈ 99% | 190 | 3.5 | 8.8 | 24 |
| Шоколадное мороженное в вафельном стаканчке | Сладости | ≈ 99% | 190 | 4.5 | 8 | 24.9 |
| Свекольные котлеты по 1-234 | Овощи | ≈ 98% | 187 | 4.1 | 8.1 | 24.1 |
| Картофель жареный | Готовые_блюда | ≈ 97% | 190 | 3 | 10 | 23 |
| Кубик Галина Бланка куриный | Бакалея | ≈ 97% | 190 | 4 | 9.5 | 21 |
| Мороженое сливочное крем-брюле | Молочные продукты | ≈ 96% | 191 | 3.7 | 10 | 21.4 |
| Вок с креветками | Рыба и морепродукты | ≈ 94% | 194 | 7.8 | 7.5 | 23.9 |
| Котлеты в панировке с грибами и луком | Мясо | ≈ 94% | 191 | 8.9 | 8.8 | 20.3 |
| Кофе Caramel Macchiato | Напитки | ≈ 94% | 190 | 8 | 6 | 26 |
Сравнение · на 100 г
Похожие продукты
10 ближайших продуктов той же категории по соотношению БЖУ (в долях калорийности) и калорийности.
| мороженное фисташковое | — | 190 | 3.5 | 8.5 | 24.5 |
| Мороженое Тутти-Фрутти | ≈ 100% | 190 | 3 | 8.5 | 24.5 |
| Мороженое Клубничное отличное | ≈ 99% | 190 | 3 | 9 | 25 |
| Мороженое от Деда Мороза (шоколадное) | ≈ 99% | 190 | 3.5 | 8 | 25 |
| Мороженое сливочное с клубничным пюре и кусочками клубники "Клубничное отличное" (Baskin Robbins (BB)) | ≈ 99% | 190 | 3 | 9 | 25 |
| мороженое шоколадно-ореховое | ≈ 99% | 188 | 3.3 | 8.5 | 24.5 |
| Мороженое шоколадное с шоколадным соусом 48 копеек | ≈ 99% | 189 | 3.6 | 8.7 | 24 |
| Мороженое шоколадный стаканчик | ≈ 99% | 190 | 4 | 8.5 | 23 |
| рожок ice black | ≈ 99% | 191 | 2.8 | 9 | 25.7 |
| Мороженое День варенья | ≈ 98% | 190 | 2 | 9.5 | 25 |
| мороженое Японский Мидори | ≈ 98% | 189 | 4.4 | 8.6 | 23.7 |
Сообщество
Вопросы и ответы
Не нашли ответ?
Зарегистрируйтесь и задайте вопрос — ответят тренеры.
СКОРО · ДНЕВНИК ПИТАНИЯ
«Сколько это в моей норме?»
Учёт съеденного появится в мобильном приложении
Что работает уже сейчас
- КБЖУ, состав, гликемический индекс и меры порции
- Калькулятор порции в мерах, которыми продукт правда меряют
- Чем заменить продукт и что похоже на него по составу
Завести аккаунт Попадёте в первую волну
Что появится в приложении
- Отчёт за день скриншотом из любого трекера — без ручного ввода
- Остаток нормы виден до того, как вы поели, а не после
- Тренер разбирает рацион, а не список продуктов